我得自救，30岁了，练脚法来不及了！

时间：2022-05-08 01:07:06 来源：网络整理

当球进入球门时，当球落在队友的头上时，当球从对手的脚上取下时，我知道这是一个美好的一周。

常年打小场地，首发中后卫，全职破坏。但无奈，他太大了，耽误不了事情，步法也不好。他一直觊觎边后卫的位置（可以参与进攻）。

我得自救，30岁了，练脚法来不及了！

一开始，我是被这些哥们玩的。跟不上速度，转身慢，跌倒在上面，错过人，体力不足。唯一我有身体优势，但我根本不能粘人，一团糟。

我上当了吗？我要自救，我都30岁了，练脚已经来不及了，我要练体能！为了和这些小伙伴们一起玩，我买了一台跑步机，每天跑10公里。大概有半年的时间，我可以从容地在后场跑来跑去。在熟悉了它们的技术特点后，拦截成功。率也上去了。此时，队内有几个高个子足球比赛球员位置分配，中卫人员配备齐全。那个时候平均年龄35+，所以我拿下边后卫的位置，主要是防守对方边后卫。

我得自救，30岁了，练脚法来不及了！

这是我开始踢球以来成长最快的阶段。起初，我很认真，负责后场的拦截。后来，当我发现自己可以轻松做到这一点时，我尝试通过拉边线来支持前场。终于，我能够与伟大的神联系起来。！渐渐地，我有了投篮的机会，练习了一个45°对角传球，并且如此准确地点头。如果我帮忙，我可以记住一个星期！后来慢慢尝试突破足球比赛球员位置分配，内切，进入禁区抢点……慢慢的，我进了一个球，靠自己的体能基本可以扳回一球。当然，每次还是有很多错误，但很少再被骂。

我们势不可挡的每周比赛，不是每个踢保健足球的人都有强烈的身体对抗，尤其是像我这样的蓝领球员。八年来，风雨无阻。夏天，只要没有雷声，球就飘了好几回。烟雾已经爆炸到500多米，我们还在继续。没有人戴口罩，但没有人抽烟。冬天，零下几度，我们还在大汗淋漓，头发周围都结冰了。可惜北京下雪的日子太少了，只有一场雪仗，各种欢乐。

我得自救，30岁了，练脚法来不及了！

天空得到回报。年末正音前锋没来，终于轮到我了。我以为这只是一个客串，但在那场比赛中，我以各种方式着魔，并打进了两位数的进球。我突然发现前锋很乱。虽然没有身高和步法，但我在对方后卫菊花背后来回穿插。小场没有越位，没有门将，在圈内射门也不需要很用力。凭着多年把媳妇变成婆婆的经验，我在守卫中搜查，真切感受到因扎吉的感觉。在接下来的几场比赛中，我被分配为前锋。虽然目标不好，但也不是浪费时间。队友很喜欢，对手头疼。每个人都开始接受我作为一名出家的前锋。慢慢地，我解锁了很多技能，比如背持球、传人、制造球、头球，以及在禁区边缘巧妙地射门。我也是个老头，玩的越来越“脏”——拉、挡、用肚子打人……我也偶尔玩大牌，教新人做人，嘲笑那些比我小。

直到有一天，我左腿的十字韧带撕裂了。 . 那一天，比赛前一个小时我还在睡觉，到了球场我也没有醒来。球已经开始了。我急忙换衣服玩，然后在换方向的时候摔倒了（没有身体接触）。我没有心痛，我知道那个时候已经结束了。恐怕这就是年轻人和中年人的分界线。手术中电钻在我骨头上打孔的声音和震动仍然让我不寒而栗。没有球很难活，所以我屏蔽了群，没看他们聊天。但是我的恢复很慢，我的左腿仍然很细，膝盖也很软。那时我35岁，我可以沉入其中吗？不行，我得自救，买了一辆动感单车，每天练膝盖。

我得自救，30岁了，练脚法来不及了！

一年后我终于回到了球场上，那一刻我是如此平静，我真的感受到了亨利回到阿森纳的感觉——不是兴奋，而是享受。这名前锋无法再上场，成为了一名专注的残疾后卫。好在兄弟们没有报复我，很少生吃我，也没有用身体来报复我。虽然中间有一些轻伤，但回到场上，感觉恢复得更好了。但是由于支撑腿受伤（其实主要是心理作用），动作越来越僵硬，标志性的45°斜传没了，转身像穆托姆博一样慢。

我是一个自律的人，但在足球方面我从来不需要被逼迫。我还是坚持了下来，甚至还踢了我以为永远没有机会的大球场和真正的草地。现在我每周有2-3场比赛，每场比赛我都会充分热身，然后我会全力以赴，不遗余力，对1/2目标毫不犹豫。我还是那个胖子，技术一般，速度一般，用我的大脑和身体踢足球。

我得自救，30岁了，练脚法来不及了！