小学足球短传球训练课教案与教案教学人员封彬训练

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第 1 部分：小学足球的完整教案和计划

小学足球队训练计划和教案

师资力量：冯斌

培训对象：我校学生兴趣小组

培训时间：约30课时，1课时40分钟

训练地点：学校足球场

训练器材：4号足球

主要任务：为丰富小学生的课外文化生活，增强体质，增强团结协作能力，培养幼儿对足球的兴趣，使他们具备一定的足球基础，培养有能力的学生报名参加足球兴趣班。在约30课时的教学期间，培养学生对足球的兴趣，熟悉足球，有一定的球感，掌握运球、足弓传球、翻转球等基本功和射击，并进行适当的体能训练。

教学大纲：

① 确定每个课时的主要训练项目，围绕它展开训练； ②讲解足球知识并进行正常表演，约1课时；

③利用12课时左右进行运球训练，增强球感，逐步增加难度；

④ 使用约8节课进行传停训练；

⑤利用4个课时左右进行投篮训练，逐渐增加到带球投篮训练；

⑥分配约3课时，进行往返跑等体能训练，提高足球技能；

⑦利用大约2个课时进行足球比赛和其他活动，以增加兴趣。

2015年娄底八小校园足球训练计划（一）

一、指导思想：进一步普及、培养和巩固学生对足球的兴趣爱好； 二、奋斗目标；全面普及学校足球，力争在省市级比赛中取得好成绩；三、基本任务、内容要求和训练手段； (一）改善球员的训练和比赛作风；训练作风：1、严格组织纪律；2、严格训练意识；比赛作风：1、培养良好的体育精神风格；2、培养勇敢顽强的演奏风格

一、指南：

进一步普及、培养和巩固学生对足球的兴趣和爱好，培养集体主义观念，培养各年级足球运动员提高体能和技术水平，努力在比赛中取得好成绩，贯彻从小打好基础的原则，系统训练，积极提高原则，做好体能和球技。

二、目标

全面普及学校足球，力争在省市级比赛中取得好成绩，让更多学生喜欢上足球！

三、基本任务、内容要求及培训方式

(一）改善球员的训练和比赛风格。

在培训风格方面：1、严格的组织纪律。

2、严格的意识训练。

比赛风格：1、培养良好的体育精神。

2、培养勇敢顽强的演奏风格。

3、严格的比赛纪律。

(二）全面提升选手的基本功

三年级：

1、提高球员的传接球速度。

2、提高球员的防守能力。

3、提高球员控球的保险系数；

4、 改进团队战术，注重个人和当地的战术协调。

5、明确个人攻防功能和攻防原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一、三打二组合投篮能力。二年级：

1、 提高球员的控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、 学习简单的传球和配合技巧。

(三）主要训练方法：

体能训练方法：各种跳跃、背跑、曲线跑等克服自身体重。技术训练方式：各种个人配合、动作、控制练习，各种一对一攻防，二三跑传接。

(四）训练主要技术：

踢球：主要用脚内侧、脚背前侧、脚背内侧、脚背外侧和脚趾踢球。

停球：主要在脚内侧和脚底停球，辅以在脚背外侧、脚背前部、胸部和大腿上停球。

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头球：从前额前额和前额侧面头球，引入跳水头球。运球：以脚背前部和脚背内侧运球为主，脚背外侧和脚内侧运球为辅。

(五）战术：

二传一传：横传、直传二传一、横传、斜传二传一、踢墙式二传一、反向传球，二传球，一级传球。

准备期

1、认真挖掘有潜力的新人，建设壮大球队，确保球队的可持续发展。

2、加强思想工作，让他们明白锻炼的必要性和对学校的荣誉感，让他们有意识地、积极地参与。

3、注重团队作风建设，严明纪律，认真做好考勤工作，建立奖惩机制，调动学员培训积极性。

4、本学期的训练主要侧重于培养足球技能、基本功，提高体能，提高足球整体水平。

在我校推进素质教育，改善足球氛围，增强学生身体素质和运动技能。同时，希望这支球队在比赛中不断进步，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

比赛时间：

第 2 部分：小学足球课程计划（实用）

小学体育教案（级别二)

第 3 部分：小学足球训练课程计划

培训课程计划 1

团队：4-5年级地点：第一小学状态：计划中

日期：2014 年 9 月 6 日开始时间：5:30 结束时间：7:30

教练：Sammy 目标得分模式：基本

训练所需的运动器材：标志桶、标志牌、队背心、球

观察/意见：

培训基本结构：

热身

独立实践：

控球（10分钟）

技术

独立实践：

推射防守（10 分钟）

进度-投篮-防守-进攻2V1（10分钟）

比赛

独立实践：

8 人制（30 分钟）

处罚（10 分钟）

恢复

独立练习

基本柔韧性练习（10 分钟）

独立实践：

练习：7 分钟球难度：低

目的：练习球

描述：熟悉不同身体部位的足球

程序：两人一组，相距 5 米。首先你需要带上

球绕着你旁边的标记盘转一圈小学生入门足球训练内容，然后将球传给对手

正方形。

改变：运球时使用脚内侧和脚外侧

带球

所需设备：每组两人：两个旗板，一个足球

练习：推射防守10分钟难度：低

目的：练习推、射、抢

描述：2×1 镜头

程序：一名进攻球员站在罚球区到站台的线上

底线附近有队友传球，队友是

他旁边还有一个防守球员小学生入门足球训练内容，需要的

上前接球并传回传球手

或者自己完成投篮，进攻方有6秒时间

进攻时间，然后切换角色。

所需装备：足球、标志桶、背心

练习：前进-投篮-防守-进攻2V1 10分钟难度：低

目的：练习上下铲球

描述：2×1 进攻

过程：2×1 进攻

更改：限制触摸次数

所需装备：标志牌、足球

练习：20 分钟 8 人制足球比赛 20 分钟难度：高

目的：提高运动能力

描述：8 人制球场上的 20 分钟比赛

发展：分成两队，尝试在比赛中实践所学

练习：点球 10 分钟难度：无

要求

目的：恢复，练习点球

说明：点球点球

发展：球员射门，全队其他人拉球

练习：基本柔韧性练习 6 10 分钟难度：无要求

目的：提高身体柔韧性，防止肌肉受伤

描述：拉动练习

发育：如图所示，身体不同的肌肉群都在发育

柔韧性训练，提高身体柔韧性，预防肌肉

受伤的目的是为了促进恢复。