汪嵩家中秀厨艺透露不老秘诀 体重76公斤跟17岁时一样
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中超第21轮联赛结束后，因遭遇国际比赛日，中超进入为期两周的短暂间歇期。苏宁易购队一线队也宣布放假。球队将于9月7日重新集结，备战剩余的9轮联赛。
利用难得的休假机会，PP体育节目组9月5日中午来到自称“U35小将”的苏宁易购队中场大将汪嵩家中做客。
生于1983年的汪嵩，本赛季已经成为了中国顶级联赛中出场次数最多的现役球员。并且在近期联赛中，他连续获得首发出场机会。
采访时正值中午，记者于是试图从他的饮食结构中寻找到其“不老秘方”。
在位于南京河西的家中，汪嵩展示了自称“唯一能够拿得出手、能够上得了桌面”的大菜——姜葱炒蟹。主食也是他为数不多的得意技——意大利面。对此，汪嵩解释说，“家里基本是老婆掌勺。”
在品评“家庭煮夫”汪嵩厨艺的同时，节目主持人跟这位拥有六块腹肌的老将聊了聊职业球员饮食自律的相关话题。
汪嵩是贵阳人，但作为职业运动员，他对吃辣特别不感冒。“辣椒对运动员身体机能影响比较大，我吃得很少。我平时就吃各类蔬菜、海鲜和鸡肉做的意面。这些食物热量不高，少油，各种营养都搭配在里面了。我老婆跟着我也吃得比较清淡了。因为她也健身，知道清淡一点对身体有帮助。”
保持健康的饮食习惯，这是汪嵩多年来对自己严苛的职业要求。“运动员三分练七分吃，饮食习惯对身体机能肌肉的构建非常重要。我这么注意饮食也不是从当运动员那一刻开始就这样，也是这么多年慢慢累积形成的。当对各方面饮食知识有所了解后，加上自身的一些体会，就会越来越注意。”
除了饮食规律克制，训练勤奋刻苦也是汪嵩“保持年轻”的秘诀。汪嵩夫人在餐桌上连连爆料：“他真的很刻苦。有时候放长假，他休息个两到三天，就开始运动了。我开始还不能理解，让他别练了，该休息就休息。我们去旅游，他也把运动装备带上，要带的东西可多了。”
年少成名的汪嵩17岁打上一线队，当时体重是76公斤。而现在，他仍然保持着这一体重。这让汪嵩感到些许自豪，“这就说明，我把体内很多肥肉转化为我的肌肉了。”
PP体育记者郑晓蔚 南京报道
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