谁说颜值和实力不能共存？ 刘湘用成绩向众人证明自己

今天，足球天空小毅给大家分享本命yukiho带来的《谁说颜值和实力不能共存？ 刘湘用成绩向众人证明自己》。

26秒98，中国选手刘湘成为史上女子50米仰泳游进27秒的第一人。在昨晚进行的雅加达亚运会游泳比赛中，刘湘以26秒98摘得女子50米仰泳金牌，这一成绩也打破了赵菁保持了近十年的世界纪录。

在中国游泳队，刘湘被誉为队花，这之前大家关注更多的是她姣好的面容和修长的身材。但刘湘此次用破世界纪录的成绩为自己正名，可以靠颜值，又可以拼实力。

声音

完全没想到破世界纪录

女子50米仰泳是中国游泳的强项，无论是世界纪录、亚洲纪录还是亚运会纪录，都是由中国选手保持。此前，赵菁、高畅和傅园慧都曾在这个项目上拿到过亚运金牌。

昨晚的决赛，刘湘从出发到触壁表现得非常完美，最终以破世界纪录的26秒98夺冠，成为史上第一个能在这一项目上游进27秒的选手。

去年冬训期间，刘湘随队前往美国。那段时间，刘湘提升很快，人也练得又黑又瘦。用刘湘的话来说，美国教练着重提高了她腿部力量，补齐了短板，成绩自然也就上来了。

世界泳坛，女子50米仰泳的纪录尘封了近十年，直到昨晚被刘湘改写。“没有想到，完全没有想到。”刘湘赛后称破世界纪录拿到这枚金牌就跟做梦一样不可思议，“赛前没有感觉到会有这么好的状态，完全没有。教练赛前跟我说专注于自己，我也没给自己太大压力，只是觉得把自己的状态调动出来就行，所以一点想法都没有。”

50米仰泳不是奥运项目，也不是刘湘的主项，不过能有这个成绩她还是非常开心，“非奥项目也是游泳项目，在游泳项目上有突破我也为自己高兴。不管怎样，我都要做好我自己，做最棒的刘湘。”

接下来，刘湘还将出战主项50米自由泳。在这个项目，刘湘最大的对手是来自日本的池江璃花子，后者是日本泳坛近年来涌现出的天才选手，本届雅加达亚运会共报了7个项目。“自己还是很有信心，我最近的速度有所提升，不过最重要的还是做好细节。”刘湘称。

　成长

以科学训练补先天不足

起初，大家关注刘湘是因为她的高颜值。

“成绩肯定是最重要的，没有成绩，别人只会觉得你很普通。”刘湘可并不想大家把注意力都放在她的颜值上，“我之前也长这个样子，只是因为我成绩比较好，所以大家才关注我。”

2015年喀山游泳世锦赛，刘湘在50米仰泳中获得铜牌，当时她就表示“我会拿更好的成绩来证明自己，超过自己的颜值。”去年天津全运会，刘湘一天内两次刷新50米自由泳亚洲纪录，显现了巨大的潜力。

在这之前，外界并不太看好这个来自广东的小姑娘，她脊柱先天性侧弯，又有哮喘。主管教练何新中也介绍，刘湘之前的身体条件并不太好，容易生病，力量也比较差。但在近两年，刘湘无论从身体还是技术上都有了明显提升。

身体方面，刘湘改变了过去相对整体负荷为重的训练方式，改为专项强度为重。具体表现在运动量减小，训练节奏拉长。时间一长，刘湘的整个核心力量也能承受大运动量负荷了。

具体到技术层面，刘湘也得到了北京体育大学科研团队的帮助，训练更具科学性和针对性。何新中透露刘湘这两年在技术上也有很多改变，主项50米自的划水频率也从之前的45下减到39下，划水效果大大增强。

“刘湘之前的出发技术差，通过科学训练后有过提高。而且数据显示，刘湘的出发不输任何强手。”何新中称刘湘的成绩突破跟科学、系统的训练方式有很大帮助。昨晚的50米仰泳决赛，刘湘的出发反应时间仅为0.55秒，这项数据也是世界级的。

突破

用实力超越鲨鱼皮时代

在亚运会泳池内，已经很久没有选手能打破世界纪录了。上一次能在亚运会泳池内打破世界纪录的还要追溯到2002年釜山亚运会，日本选手北岛康介打破了男子200米蛙泳纪录。

16年后，刘湘出其不意地成为又一个在亚运会打破世界纪录的选手。此前，女子50米仰泳的世界纪录（27秒06）是由中国选手赵菁在2009年罗马世锦赛中创下的。

值得一提的是，赵菁打破女子50米仰泳时，正值世界泳坛快速泳衣（俗称鲨鱼皮）时代。快速泳衣出现在2000年，它能大幅提升选手短距离上的成绩。至2009年罗马游泳世锦赛时，快速泳衣已发展到了第5代。罗马世锦赛，世界纪录屡屡被打破。最终，一共有43人在罗马打破世界纪录，其中包括赵菁的女子50米仰泳。

这之后，国际泳联禁止选手使用快速泳衣，之后打破世界纪录也变得越来越难。赵菁所保持的女子50米仰泳也尘封了9年多时间。

在50米仰泳这个项目，刘湘近三年来的进步有目共睹。2015年喀山世锦赛，刘湘以27秒58获得铜牌。2017年全国冠军赛，刘湘把个人最好成绩刷新到27秒56。今年的全国冠军赛，刘湘把这一成绩再次提升到了27秒40。雅加达亚运会，刘湘完全爆发，直接游进了27秒。

“其实我在出征时的状态真的不好，来到这里才有所改变。”刘湘说主要是自己想开了，“游得好也要游，游不好也得游，所以还是坦然去面对吧，坚持每一天。”

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