运动员如何摆脱肌腱炎困扰？斯莫林：佛系用餐 做一个素食主义者
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球员怎样可以减轻和摆脱肌腱炎的困扰？素食主义或许是行之有效的方法之一，斯莫林如是说。
接受《每日邮报》采访时，斯莫林表示在妻子的影响下，自己成为了一名素食主义者，并从此摆脱了肌腱炎的困扰。
“妻子已经保持素食很多年了，并且一直劝我也吃素”，斯莫林说，“她会做很多素菜，我也吃，但不太习惯纯素，自己会常吃些红肉。但她经常劝我戒掉红肉，甚至鱼和乳制品，改用蔬菜、坚果、水果等代替。”
“红肉真的有可能引起肌腱炎，所以过了一段时间，我决定试试妻子的建议，并且发现，肌腱炎真的好多了。后来我就完全放弃了吃红肉。”
文中代言，红肉是营养学上的词，指在烹饪前呈现岀红色的肉，我们常吃的猪牛羊肉都属于红肉，里面含有很高的饱和脂肪酸。目前英超，迪福和贝莱林都是典型的素食主义者，而体育界，网球名将大威廉姆斯、F1车手汉密尔顿、重量级拳王海耶等人也都坚持吃素。
直播信息
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