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【排球】排球技术分析：严密的集体性排球比赛球技术

时间：2022-04-13 23:03:40 来源：网络整理

6、紧密的集体

排球是一项集体运动，除发球外，都是集体合作进行的。没有严格的集体配合，再好的个人技术也很难发挥排球比赛规则，更别说发挥战术的作用了。团队级别越高排球比赛规则，集体合作越紧密。

排球运动员在比赛中按照规则使用的进攻和防守动作的总称。排球比赛的规则一般是发球→接发球攻（简称一攻）→接扣球再进攻（即防守反击，简称防守反击）→接扣球然后进攻→直到死球。

接发球进攻一般由缓冲、传球和扣球（或吊球）3种技术组成；而防守反击一般由拦网、防守（或保护）、传球和反击扣球4种技术组成。. 发球和接发球是排球比赛的第一轮比赛，也是比赛的基础。

随着技术的发展、训练水平的提高、规则的改变，在现代排球比赛中，在线扣球、拦网已经成为强队之间的竞争焦点。推导和阻断技术的发展也带动了其他基础技术的改进。

排球技术发球是一种先发制人的进攻技术。进攻发球可以直接得分，也可以破坏对手的一传和进攻，动摇他们的士气，为球队的拦网和防守创造有利条件。一旦发球失误，将失去发球权和得分机会。

在排球技术的训练中，如果发球技术好，也可能导致发球技术的提高。1950年代，中国主要使用各种旋转发球和强力发球。1960年代，中国和日本使用浮球。

这种球飘飘飘的，使得上手传球和回球很容易出错。一些中国运动员在掷球方面有独特的技巧。国际社会普遍重视发球多样性和进攻性发球的发展。强队常用的发球技术主要有：上手、勾手扑、远扑，以及强勾发球和吊球等。（图1).

排球技术接球和缓冲球（一传）是组织进攻战术的基本技术，也是夺回发球权的重要技术环节。要求准确流畅地将球传给二传手或扣篮（即传球到位），并尽量减少失误，以形成强有力的进攻战术。

在国际上，在1950年代，接球主要是双手上手传球。1961年以后，浮球越来越流行。为了提高接发球的稳定性，日本、中国等世界强队先后将首传改为双手持球（图2)）。

传球（二传手）

它是在接到传球或防守后将球传给扣篮者的技术。

1980年代的排球技术对传球技术的发展提出了更高的要求，不仅要稳稳准确地持球，还要迷惑对手，避免拉网，形成快速多变的进攻战术，以达到传球的目的。协助。目的。

在现代排球比赛中，二传手往往扮演着从防守到进攻的桥梁和核心角色，需要特殊技能。中国历来非常重视二传手的专项训练，尤其是自1976年以来，顶级球队普遍开始培养更高大、头脑清醒、

二传手，排球技战术意识强，能拦网扣篮，传球技术娴熟。国家男排优秀二传手沉福林，擅长隐蔽传球，与同龄人配合非常密切。

国家女排队长孙金芳根据扣球手的特点，能传球，跳传覆盖力强，左手扣球攻击力强。他是一个可以很好地传球的二传手。

此外，还有各种调整传球、跳摆传球、侧身传球以及各种假传球等，都是让中国排球战术更加灵活的传球技巧（图3)）。

排球技术扣球是战术配合的最后一击。这是进攻中最积极有效的技术。这也是得分和获得发球权的重要手段。是衡量一支球队进攻实力的要素之一。

一支球队的扣球技术水平越高，为提高拦网和反扣球技术提供的条件就越有利。扣球的攻击力主要表现在高度、速度、力量、变化和突然性。

根据测试，优秀运动员的一次重扣可以达到每秒28米左右的速度。强大的扣球通常与球路径的变化和柔软的吊带一起打破街区。一个好的扣球手应该既能打又能打，又要有自己的特点。强攻扣球是扣球的基础，一般包括近网吊球攻击（平网扣球）和调整攻击（斜网扣球）。

快球和快攻是当今世界排球运动发展的重要特征。无论是奥运排球、世界杯还是世界排球锦标赛，快球几乎被各大球队越来越多地使用。

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