2016年靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划(组图)

并且可以通过学校老师获得他们在领导和领导的支持下拥有良好的外部环境。另一方面，球员们基本没有足球训练经验，足球技战术基本空白。由于不同年龄段球员的身心发展水平存在差异，三个年级的球员在共同训练中存在一定的群体差异。由于年龄组的特点等原因，部分球员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。使球员掌握基本的足球技能，掌握正确的足球技术动作，了解基本的局部配合方法，形成良好的训练氛围。三项训练任务<

2、通过各种训练和比赛，提高球员对足球的积极性，让球员对足球保持浓厚的兴趣。3、通过认真执行训练计划，提高球员的球技，让球员逐步掌握基本的足球技巧，并在此基础上了解一定的局部战术配合方法。4、通过总结训练经验，形成适合校队的训练体系，为校足球队持续稳定发展提供可靠保障。四项培训计划 为更好地完成上述任务，拟通过为期十周的培训期，在共计20个培训单元中完成以下培训内容。训练安排表 靖边九队组织 队长：王继龙 队员：霍宏毅 王树斌 张震 教练：王树斌 男队队长：高嘉瑜 男队：高嘉瑜 女队队长：周怡文 女队：周怡文 王文凯 谢凯文陈延东刘若楠李彦学李林倩杜一峰、卜从洲、常元、卜聪、王建平、王学义、张家佳、雷晓雅、杨健、刘硕、李金柱、郑甜甜、刘英旭、张楠、张水鹏、周永时、科文、罗淼淼、杨楠、马春亚，小学足球队训练计划****学校小学足球队训练计划2015年3月，****学校小学足球队正式成立. 根据目前足球队的特点，

一、球队状态****校足球队队员热爱足球，渴望踢球。他们可以在训练过程中表现出对足球的强烈热情，具有很高的训练热情。队员们积极主动，好学，有很强的模仿动作的能力。培训在设备和场地方面可以得到保证，可以得到学校老师和领导的支持，外部环境良好。另一方面，球员们基本没有足球训练经验，足球技战术水平基本空白。由于不同年龄组球员的身心发展水平存在差异，四个年级在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄组的特点等原因，部分球员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。【小学足球队训练计划】二、球队的目标通过这个阶段的训练和比赛，期望队员们掌握基本的足球技巧，掌握正确的足球技术动作，了解基本的地方协调方法，形成良好的训练。环境。三、训练任务1、运用多种教育方式，培养团结友爱、勇于坚韧、刻苦训练、为足球努力奋斗的精神。2、通过各种训练和比赛，提高球员对足球的积极性，让球员对足球保持浓厚的兴趣。3、认真落实培训计划，

4、通过总结训练经验，形成适合校队的训练体系，为校足球队持续稳定发展提供可靠保障。四、培训时间为每周一至周五下午放学后一小时四、为了更好地完成上述任务，计划通过20周的培训，共完成培训计划20个培训单位。以下培训内容。训练计划周内容1、团队纪律发展；热身和放松；球练习 - 特技球2、团队纪律的发展；热身和放松；球练习-滚球3、热身放松；球练习 - 吊索；运球4、热身放松；球类练习——慢跑、运球< @5、热身放松；运球 - 转储，运球，用鞋底拉球；用脚传接球6、 热身和放松；;健身7、热身和放松；球类练习——跳跃、运球、用脚底踢球；用脚运球，用脚底拉球；用脚传球和接球；外脚运球10、球的练习和放松；拱形传球和接球；脚背运球；内脚运球；外脚运球；体能 11、球类练习与放松；拱传接球；在脚背上运球；在脚内侧运球；运球在脚外侧 12、球练习和放松；传接结合练习；体能13、球类练习与放松；通过接收组合练习；过顶球14、球练习与放松；传接结合练习；头球；小游戏1<@5、球类练习与放松；传接结合练习；;内长传16、

三、目标是全面普及学校足球，力争在县运会上取得好成绩，让更多的学生喜欢上足球！四、训练的基本任务、内容要求和手段（一）改进球员的训练和比赛作风。训练作风：1、严格的组织纪律。2、严格的训练意识。比赛作风：1、培养良好的体育精神。2、培养勇敢顽强的比赛作风。3、严格的比赛纪律。（二）全面提高运动员的基础技能等级3：1、提高球员的传接球能力2、提高球员的防守能力。3、提高球员控球的保险系数；4、 完善球员的战术，注重个人和局部的战术配合。<@5、明确个人攻防功能和攻防原则。6、提高个人战术意识和局部二打一、三打二组合投篮能力。二年级：1、提高球员的运球和控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、 学习简单的传球、切球和协调技术。（三）主要训练方式： 体能训练方式：各种跳跃、背跑、曲线克服自身体重跑等。技术训练方式：各种个人交配、运动和控制练习，各种一对一一攻一守，在两三个人之间奔跑时传球和接球。（四）主要训练手法：踢球：用脚内侧踢球、脚背前部、脚背内侧为主，脚背外侧、脚趾为辅.

停球：主要是脚内侧和脚底停球，脚背外侧、脚背前部、胸部和大腿为辅。头球：从前额前部和前额侧面的头球是主要方法，引入潜水头球。运球：主要从脚背前部和脚背内侧运球，辅以脚背外侧和脚内侧。（五）战术：二传一传：横传、直传、二传一、横传、斜传、二传一等。准备期一：认真挖掘潜力新人，建好团队，壮大团队，确保团队可持续发展。2：加强思想工作，让他们明白锻炼的必要性和为学校争光的荣誉 3：注重队伍作风建设，严格纪律，做好考勤工作，建立奖惩机制，调动积极性的学生进行培训。4：本学期的训练工作主要围绕训练足球技术、基本功，提高身体素质，提高足球整体水平。在我校推进素质教育，改善足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时希望这支球队在比赛中不断进步，取得优异成绩。学校社团培养了更多的足球人才。比赛期：为各种比赛选择合适的对手。参加区小学足球比赛并取得好成绩。进一步巩固和提高训练水平，改善技战术方面的主要短板。加强思想教育和心理训练，确保体能技战术训练有素。

休息期：积极休息，消除疲劳，节省体力，更好地迎接明年的训练。1、积极休息一下。2、保持一定的训练水平，安排低强度的技术练习。3、总结经验小学足球队训练计划，准备团队调整，准备新的训练。新学期的新开始 1：改善球员的训练作风、比赛作风和严明纪律。培养良好的体育作风和严格的训练素质。2：提高球员的整体身体素质，重点培养速度、协调性、爆发力等素质。a.学习掌握正确的跑步技术。b.提高速度所需的肌肉力量。提高完成各种技术动作所需的敏捷性和协调能力。学生的个人技术专长。一种。提高活动中控球的能力。湾。正确掌握传接球技巧。C。提高使用技术的能力。d。战术和地方战术。一种。明确个人攻防功能、攻防原则。湾。提高个人战术意识和本地2对1、3对2能力。C。确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻5：主要训练方式。一种。体能训练：快速跑、耐力跑、负重柔韧性等各种锻炼。 b．技术训练：各种个人撞球、控球练习、1对1攻防2-3跑时传接接配合，拦截球等。 c．战术训练：2对1、2对2、3对2攻防、半场攻防练习赛。备注：1、本次培训全部为学员自愿参加并自愿报名参加培训。

2、每一次培训都要本着“安全一、健康一、全面发展”的原则，严格的团队作风，严格的纪律，认真刻苦的训练。3、训练以“以人为本”，以同龄运动员的心理和身体接受能力为先导，积极推行“快乐运动”和“健康运动”，让学生积极参与在训练中。六、培训部分：低年级：二年级 培养低年级学生对足球的兴趣；湾。培养和发展基本的球感和控球能力；C。学习基本动作、传球、接球、射门等技术动作；d。培养正确的跑跳技巧，发展柔韧性、协调性、身体运动的敏捷性和平衡性；e. 通过团队比赛，了解“得分和防止对手得分”的概念。1.足球比赛的基本战术思维，培养抬头观察的能力和意识。中级：三年级 进一步提高高年级学生对足球的兴趣和爱好；湾。继续熟悉控球运球的基本技巧；C 。学习和掌握与比赛相关的技能：运球、传球、接球、射门、抢球和过顶球技巧；d。在提高基本技术水平的基础上，形成技术刻板印象，通过对抗性练习和比赛使个人技能得到提高。实用游戏技能的转化，并逐步培养在对抗情况下控球和使用攻防的能力。篇章：小学足球训练计划一、指导思想：落实校长负责制小学足球队训练计划，认真学习《学校体育工作条例》重要思想，坚持依法训练，以德治教，加大教学训练 训练有素，理论联系实际，体育组逐步落实训练教学目标；制定全面推进素质教育计划，提高训练教学质量，力争参加今年6月全市小学足球比赛取得好成绩。指导思想：落实校长负责制，认真学习《学校体育工作条例》重要思想，坚持训练中依法治教，以德治教，加大教学培训力度，理论联系实际，体育组逐步落实训练教学目标；制定全面推进素质教育计划，提高训练教学质量，力争参加今年6月全市小学足球比赛取得好成绩。指导思想：落实校长负责制，认真学习《学校体育工作条例》重要思想，坚持训练中依法治教，以德治教，加大教学培训力度，理论联系实际，体育组逐步落实训练教学目标；制定全面推进素质教育计划，提高训练教学质量，力争参加今年6月全市小学足球比赛取得好成绩。理论联系实际，体育组分步实施训练教学目标；制定全面推进素质教育计划，提高训练教学质量，力争参加今年6月全市小学足球比赛取得好成绩。理论联系实际，体育组分步实施训练教学目标；制定全面推进素质教育计划，提高训练教学质量，力争参加今年6月全市小学足球比赛取得好成绩。

二、培养目标：孩子是祖国的未来和希望。学校开展足球项目专项训练，旨在增强学生体质，改善身心健康。并掌握控球能力，体验动作要领，初步掌握足球最基本的技巧和比赛方法，发展敏捷、协调等身体素质，培养勇气、坚韧、机智、果断等优良品质和集体团结的精神。为全面提高学生足球技能水平，训练时间安排为： 周一-周五： 上午：6:30--7:30 下午：4:20--5:00 学校男足本学期工作计划主要分为以下几个步骤： 第一步：继续认真挖掘新的潜力球员，为球队注入新的血液，壮大球队，新老结合，确保球队的可持续发展。第二步：加强思想工作，让他们明白锻炼的必要性和对学校的荣誉感，让他们愿意积极参与。第三步：注重团队作风建设，严格纪律，做好考勤工作，建立奖惩机制，调动学生培养积极性。第四步：本学期的训练工作主要围绕培养足球技能、基本功、提高体能、提高足球整体水平。为推进我校素质教育，改善足球氛围，提高学生素质

培训任务：一、培养具有良好心理素质和思想品德的团队成员，先学做人的道理，再学技术，重视思想教育。二、根据球员年龄组特点，提高球员体能，根据足球专项运动特点，改善球员体型，提高身体运动能力，发展综合体育素质。三、培养团队成员的团队精神。足球是一个集体项目。它需要每个团队成员的努力才能取得好的结果。四、传授队员专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能，培养团队成员独立训练自己的能力。三、训练内容：（一)提升球员训练风格、比赛风格、...