有感于足球训练和比赛的关系辨析的异同摘要

刘生辉

摘要：足球实践活动主要包括训练和比赛，深入了解和合理处理两者的关系有利于培养优秀的足球运动员。目前，对足球训练和比赛的知识和理解已经被足坛人士所推崇，但大多只是零散的，不系统的。本文参考了相关足球资料，结合笔者学习实习经历的背景，对足球训练和比赛有感悟。经过长期的实践和思考，对两者的异同进行了区分和分析，总结出两者之间的一些联系。

关键词：足球训练游戏

CLC 编号：G808 文件识别码：A 货号：2095-2813 (2018）10(b)-0211-02

在任何运动中今天足球赛几点开始，训练和比赛始终是核心，足球也不例外。随着现代足球的飞速发展，新的理念和理念不断涌现，对足球训练和比赛提出了越来越高的要求。两者的关系有了新的内涵，值得不断探索。不断思考，获得新的、更深刻的理解，以更好地指导足球练习。

1 足球训练与比赛的关系

1.1辩证统一

训练和比赛是辩证统一的，既对立又相辅相成[1]。如果没有足球训练，就没有足球比赛；如果没有足球比赛，如何有效地进行训练。足球训练可以让球员掌握基本技术今天足球赛几点开始，增强战术素养，形成竞技状态[2]，可以提高比赛质量。足球比赛可以让球员发挥想象力和创造力，更合理地运用各种技战术，积累经验，有效提高实战能力[3]。提高培训质量。足球训练是前因，足球比赛是结果。足球训练要贴近比赛，从实战需要出发，足球比赛要力求展现训练的内容和成果。训练-比赛-分析-再训练-再比赛-再分析，按照这个循环，构成了一支足球队的运动训练阶段[4]，所以时间和场次不能太少，但目前国内情况是游戏太多了。少，尤其是常规比赛，尤其是青年比赛。

1.2 简单与复杂

约翰克鲁伊夫曾经说过：“踢足球很容易，踢简单的足球很难。”这句话充满哲理和韵味，把足球训练和足球比赛的区别描述得很淋漓尽致。另一个内涵：足球训练很简单，但足球比赛很复杂。参加足球训练并不难，训练质量也比较容易保证，因为每次训练都有一个主题。这个主题可以属于足球体能、足球技巧或足球战术。培训内容就是围绕这个主题设计的。主要考虑的是人数、装备、训练目标、组织方式、流程步骤和关键点，但比赛不同，因为它体现了球员的实战能力，并提出了大量的体能，技能、战术和心理（智力）同时进行。高要求，包括各种训练主题，球员处于一个动态且非常复杂的境地[5]。设计足球训练课程非常困难，因为我们希望保持训练简单且易于执行，但同时将球员置于复杂而动态的环境中。作者曾在中国足球学院担任助理教练。来自德国的主教练会在训练开始前半小时将球员召集到教室，进行讲解训练，所以在训练中听不懂的球员很少。训练质量也很好，但是比赛还是打的很烂，很混乱。只有经过系统的训练和不同主题的重复，才能让游戏中的表现有所提升，11人是一个整体的游戏。

1.3 部分和整体

毫无疑问，足球训练是一部分，足球比赛是整体。 “比赛是训练的教练”、“比赛是最好的训练”是足坛的名言。无论足球训练如何设计，都只会无限接近比赛环境，永远不会等于或超越完整的比赛情况；即便是训练赛所包含的元素也比正式比赛要少。很多训练内容来自游戏，为了解决游戏中的问题，有时甚至将游戏中的一个场景完全复制在训练场上进行训练。单一的训练显然不接近实战，所以一次训练通常包括不同主题的训练，力求涵盖游戏中的所有可能性。笔者在中国足校时，来自黑山的主教练总是将每天两小时的训练分为五个部分：体能热身、传接训练、技战术训练、训练赛和赛后拉伸捕捞演习由一到两次演习组成，都是动态的。技战术训练通常以小组或全队形式进行，包括两三个练习，有时练习控球，伴随着激烈的身体对抗，有时练习传中，以及不同情况、不同套路的传中。稀松布是必不可少的，无论还有多少时间可以玩。训练课的主体部分应包括基本技能训练、技战术训练和比赛，但有时因客观条件需要进行微调。

1.4 教练指导

因为训练简单，比赛复杂，训练是部分，比赛是整体，所以教练在训练中的指导和在比赛中的指挥是有很大区别的。因为训练是设计好的，球员必须严格按照既定的套路和要求，在训练中不能有自己的想法，所以教练要引导到位，严谨认真，不能马虎。如果你有自己的想法，你应该立即纠正或惩罚他，以保证培训质量。足球比赛瞬息万变，任何事情都有可能发生，所以球员必须在球场上自己做决定，用脑子玩，在快速和复杂的情况下发现简单的训练场景，发挥想象力和创造力，做出最合理的决定。 ，教练只需要在你旁边指点一下。所以，教练，尤其是青训教练，在训练中很累，平时大喊大叫，但在比赛中不会很累，因为如果教练像机器人一样指挥比赛，那么他还没有按下遥控器，对手已经进球了国内青训的现状是，球员在训练中往往有自己的想法，觉得这样练不好，不如那样练；如何保证训练和比赛的质量？

2 结论

对足球训练和比赛的思考不能停滞不前，对足球训练和比赛的认识必须更加深入和广泛，特别是考虑到当前是我国足球发展的黄金时期和我国足球青年培训仍然存在很多问题。希望文章能给广大足球教练员一些启示，也期待更多的足球人去研究，揭示足球训练和比赛之间更多的联系和内涵。

参考文献

[1] 刘康超．足球训练与比赛的关系分析[J].体育科学研究, 2001, (25）: 34-36.

[2]何志林.现代足球[M].北京：人民体育出版社，2000.

[3]李春阳。法国青少年足球训练实践与理念及其启示[J].体育学报, 2017, 24 (6）: 127-131.

[4]姚松平．体育训练阶段理论的本质、现状与发展前景[J].体育科学, 2012, 32 (5）: 3-11, 33.

[5]Heyligen F, Chielens K. 文化进化，模因学[M].纽约：斯普林格，2009.

[6] 周继川．处理好比赛与训练的关系[J].中国体育科技, 1982 (27）: 12-17.

[7]Tinning R.体育教育理念：模因视角[J].体育与体育教育学, 2012, 17 (2）, 115-126.