不同于十一人制，五人制足球也有着相应的战术要点！

时间：2022-05-14 19:01:22 来源：网络整理

与常规的11人制足球比赛相比，5人制足球比赛场地空间更小，可以使用的战术更少，比赛时间缩短，比赛规则也略有改变。但是，五人制足球往往对球员的基本功和小技巧有更高的要求。因此，与十一人制不同，五人制足球也有相应的战术要点。

五人制足球比赛中比较常见的阵型有2-2、2-1-1、1-2-1等，最近4-0阵型也开始流行起来。事实上五人制足球赛战术跑位，在五人制足球中，阵型往往不是固定的。比赛过程中根据场上的实际情况变化，其实和篮球有些相似。

由于五人制的全攻全守的特点，每一个球员在比赛中都必须保证全神贯注、全神贯注，任何球员都可能出现在场上的任何位置。体能要求不亚于正常比赛，但五人制比赛对换人没有严格限制。

五人制比赛很少有长距离冲刺的机会和空间，主要是通过快速启动以瞬间爆发力摆脱对手来完成目标。因此，在平时的训练过程中，可以有意识地加强小腿肌肉的锻炼，增加快速启动的能力。

传球和接球主要以地面上的快速和短传为主。如果不确定，尽量避免长传，直接击中对手身后。因为五人制场地空间小，如果传球力量太轻，可能无法穿透对方防线，如果力量太大，很容易将球直接传到底线线。在平时的训练过程中，“抢圈”是一种很好的快速短传训练。

在无球跑动的过程中，要时刻观察场上情况，了解对手和队友的位置。因为一旦有了球，场上的空间就很小，没有太多的时间去调整。无论是接下来的传球还是进球，都必须果断去做。

与大场上相对固定的防守区域不同，五人制比赛以人盯人防守为主，区域防守为辅。泄密是绝对不可能的。一旦有人错过，队友就很难填补时间。防守时要及时贴上去压缩对方的控球空间，不要给对方远距离射门的机会。

五人制只有3个传球接球点，在对方盯人制下打球难度较大，需要剩余无球球员增加穿插动作，为队友提供空间打球。

守门员应具备一定的持球能力和脚部技巧，因为在五人制比赛中，守门员很容易遇到对方球员的逼抢。如果允许防守队员回传五人制足球赛战术跑位，则守门员不宜固守球门线，应及时进攻，增加出球点配合防守队员。当然，也有很多常规的五人制比赛，不允许守门员在半场回传给守门员。这需要注意。

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