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花式足球怎么变向(花式足球首先要学会的动作)

时间：2023-03-17 11:59:21 来源：互联网

大家好！今天为大家介绍下关于花式足球怎么变向的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

花式足球变向技巧

花式足球是一项极富创造性的运动，变向技巧是其中不可缺少的部分。下面介绍几种常见的花式足球变向技巧。

拉脚变向是花式足球中比较基础的一个技巧。在运球时，突然用内侧脚背将球拉到身体反方向，形成一个90度左右的转身角度，再用另一只脚接住球继续运球。需要注意的是，在拉脚时要把重心转移到另一只脚上，保持平衡。

翻板变向是一种非常华丽的技巧。在运球时，先用内侧脚背将球往前带出一段距离，然后迅速跨过前面的那只腿，并用同侧的外侧脚背将球从后方带回来，并顺势用另一只脚接住球继续运球。需要注意的是，在跨过前面那条腿时要迅速并保持平衡。

柳叶刀变向也是一种比较高难度的技巧。在运球时，先突然将一只脚抬起来，并使其成为一个直线与地面垂直状态；接着再用另一只脚将球往前带出，并在此同时跨过那条“垂直”的腿，并用同侧外侧脚背将球从后方带回来，并顺势用另一只脚接住球继续运动。需要注意的是，在跨过那条“垂直”的那条腿时要快速并保持平衡。

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