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足球怎么可以扔的又高又远(足球要怎么才能把它踢起来)

时间：2023-05-09 19:35:42 来源：互联网

各位兄弟们大家好，今天来跟大家讲一下足球怎么可以扔的又高又远，让我们一起来看看吧。

足球怎么可以扔的又高又远

足球是一项全民运动，不仅需要技术和体力，还需要一定的策略。在比赛中，有时候需要扔出高、远的传球来达成进攻目的。那么，怎么样让足球扔得又高又远呢？

首先，要选择一个合适的位置和角度。站在场边线后方、离对方禁区较近的位置上，向前方斜着45度角投掷，可以让足球飞行距离更远；站在场边线后方、距对方禁区较远的位置上，则可以将投掷点放得更高一些。

其次，要用适当力量和姿势投掷。用手抓住足球时，“拇指钩住”是关键，在投掷过程中要从下往上甩手，并以腰臀部为轴旋转身体，通过反作用力将足球扔出去。同时，在抛出之前要先做好准备动作，并且注意保持平衡。

最后，练习是提高扔球能力的关键。除了多练习外还可以请专业教练进行指导，并注重基本功训练以及锻炼身体素质。只有不断地练习和实践，在比赛中才能做到随心所欲地进行精确而有效的传球。

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