燃动地表强者梦,看热血少年们如何制霸高校
今天,足球天空小毅给大家分享Kevin带来的《燃动地表强者梦,看热血少年们如何制霸高校》。
同济大学,是大家公认的高等学府,也是充满梦想、青春、和热血的地方。
7月9日晚,2017地表强者China Championship就在这里进行了第二场线下表演赛——「热血高校」。
比赛场馆位于同济大学四平路校区南区体育馆内,于凌晨开始正式搭建工作,下午三点开始调试彩排。CC极具代表性的红蓝白三色,为青涩懵懂的大学校园添上了一份属于综合体能运动的魅力色彩。
晚上7点整,来自同济大学的沸点乐队和精彩的HipHop快闪表演,为2017地表强者CC之「热血高校」拉开帷幕。
开场表演中还有一支特殊的“舞蹈队”,大家有没有在里面找到你熟悉的身影呢?
热闹的开场表演一下就点燃了现场观众的热情,大家都迫不及待想感受这场综合体能运动的视觉盛宴。
暖场演出之后,随着主持人的开场,比赛正式开始。首先进行的是Event A,分为学生组、大众组、专业组三组进行。
Event A
计时
250米冲刺划船
10米高脚杯弓箭步 (32/24)
25个壶铃波比跳
10米高脚杯弓箭步 (32/24)
250米冲刺划船
首席裁判长Kevin给观众做了Event A比赛规则介绍,并邀请了台下一名运动员做标准示范动作。比如划船这个动作,在臀、髋及手臂驱动力的作用下,能够很好地锻炼到心肺,也对肌耐力、敏捷性、和爆发性都有很好的提升。
主持人在现场随机挑选了四名大学生上台参与。本以为没有扎实训练基础的大学生们会“力不从心”,没想到他们的表现竟让人刮目相看。虽然动作细节有待提升,但所有人都坚持完成了动作。
其中还包括一名女生,虽然动作完成得明显比其他3位男生要吃力,但她咬牙坚持到了最后——也许这就是综合体能运动的魅力之一,场上最大的对手其实是自己,战胜自己,就胜利了一半。
这位已经有五六年健身经验的小哥表示:累得感觉过了一个世纪…
接下来是大众组。大众组的选手们都有一定综合体能训练经验,无论是速度、爆发力还是其他各项综合素质,都比学生组更胜一筹,竞争自然也更激烈。虽说是表演赛,但现场已经感受到了十足的火药味。
来自CFBiM的帅哥Kobe以非常标准的姿势率先轻松完成了比赛,看来多年来系统的训练确实给他打下了良好的基础。他的划船动作更是可圈可点——讲求发力模式和发力顺序,用手带动髋和臀,先回手再回腿,这样能最大功率地完成划船训练。
Kobe完成比赛后并没有离场,而是继续留在现场为其他队友加油打气——这也正是综合体能运动的另一项魅力:团队协作精神,场上没有对手,只有队友。
女生组也是巾帼不让须眉。高脚杯弓箭步考验的是爆发力及髋关节的协调性,讲求全身力量的募集——可以看出大众组的选手们下盘和上身都很稳,核心收紧,所有动作都是一气呵成。
在专业组出场前,安排了现场观众有奖互动环节:上台观众根据现场播放的音乐来完成burpee,完成的观众都能获得CC logoT恤——原来运动除了咬牙坚持,也有无限乐趣。
互动结束后,终于迎来了期待已久的Event A专业组表演赛。这次,我们邀请到了Ives、木易、Mylyn Hosokawa、李丹娜这四位顶尖的运动员。
Event A对于专业组的运动员们来说相对轻松,完成速度也很快。如果你注意观察他们的动作细节,会发现当壶铃举过头顶时,他们的髋关节、膝关节、手臂都是伸直锁定状态,且一起一落相当有节奏——综合体能运动的观赏性,注定让它成为一场热血澎湃的视觉盛宴。
中场休息重新规整场地期间,上海知名乐队“Candy Shop”为大家献上了一场精彩演出——对,就是那个曾经和萧敬腾、张震岳等明星一起合作过的乐队!体育馆上一秒还笼罩在专业组比赛的紧张气氛中,下一秒就立刻变成了俊男美女云集的演唱会现场。
裁判长Kevin介绍了Event B的规则及动作示范后,下半场的角逐正式开始!
Event B
15分钟内完成
100个双摇
20个膝上下蹲抓举 (40/25)
25个脚触杠
75个双摇
15个膝上下蹲抓举 (60/40)
25个脚触杠
50个双摇
10个膝上下蹲抓举 (70/50)
25个脚触杠
25个双摇
在剩余时间内完成尽可能多次数的膝上下蹲抓举 (85/60)
双摇讲求身体的协调性,需要巧妙用小臂发力去掌控节奏;膝上下蹲抓举,如何举起比自己更重的重量,这很考验伸髋的技术;脚触杠,更是体力与耐力的综合考验——在观众的加油呐喊声中,四位运动员们用自己精彩的表现一次次征服了新的力量,也征服了现场观众。
整场比赛结束,最终Ives获得了男子第一名,李丹娜获得了女子的第一名。
好了,关于燃动地表强者梦,看热血少年们如何制霸高校的内容就介绍到这。
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