奇葩！东京奥运会备受高温困扰 国际奥委会：提前蒸桑拿适应
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今年夏天，日本全国上下均备受高温困扰。在8月举行的东京奥运会测试赛中，因高温酷暑造成了包括运动员在内多人出现身体问题。为此，国际奥委会也在积极应对，比如将马拉松、铁人三项等室外比赛的时间提早等。不过本文提及的这条官方建议，却显得有些“无厘头”了。
据日本《朝日新闻》，国际奥林匹克委员会发布了预防指南书《beat the heat at Tokyo 2020》（2020东京奥运会击退炎热）公开呼吁，运动员在参赛前应仔细准备应对高温一事。
指南书是根据国际奥林匹克委员会医事委员会的建议编写的，文章开头就提醒大家：“2020的东京奥运会将变得炎热且潮湿，希望大家提前知道这一点，尽可能做好准备。”
此外，该指南还提出了多项防暑措施：运动员需要提前至少两周，在类似于东京的炎热潮湿环境中进行训练、身体水分的补给计划也应在奥运会前就开始实施、穿着带有凉爽剂的运动内衣裤、充分利用墨镜和防晒霜等等。
该指南还特别介绍了蒸桑拿避暑的方法，称为了更好地适应炎热和潮湿的环境，运动员可以使用40-42度的热水来沐浴，或选择70度-90度的高温房来蒸桑拿。“如果你不能在类似于东京的高温环境中训练两周，也至少应该留出一周的适应时间。”
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