【深度】如果姚明生在这个时代 会比恩比德约基奇强吗？

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姚明如果在今天的NBA打球，可以更轻松地统治内线吗？我相信这是很多球迷都思考过的问题。近些年类似的“穿越式”话题越来越多，诸如“科比在这个时代会否更加无解？”“巅峰奥尼尔放到现在是不是随便打爆禁区？”等等。

答案往往是肯定的，因为能进入此话题讨论范围的，一般都是那些实力超群的篮坛霸主，实际上他们在任何时代都能取得成功，之所以很多球迷认为这些人放到今天会更无解，是因为大家普遍认同今天NBA的防守强度不如以往，不鼓励对抗，哨子太紧，以前的球员面临的防守压力更大，所以换到相对舒适的进攻环境中理所应当得更多分数。

尤其在讨论中锋球员的时候，这种声音最为强烈：小球时代传统中锋地位下滑，大个子不再追求练成一身肌肉的硬汉。如果把过去那些家喻户晓的大中锋放到现在，不但可以轻松打爆禁区，甚至能终结小球时代的进程，扭转联盟格局！

此前有过一个奥尼尔采访科比的对话节目，在谈到OK组合的湖人与勇士队谁更强的话题时，科比说虽然勇士的外线进攻无人可挡，但只要你（奥尼尔）出现在禁区，他们根本没有还手之力。

这些历史上的超级中锋如果穿越到今天，真的能随便打爆内线吗？这篇文章以姚明为例，好好探讨一下这件事。先提个醒，没有想象中那么简单。

先来回顾一下姚明当年在NBA是怎么打球的：

生涯早期，身材纤细，脚步灵活，根本不像一个220cm+的大个子。下盘力量扎实，重心稳，但上肢对抗还无法适应NBA级别。刚进联盟时经常被肌肉怪们欺负，一度迷失方向，不过很快就度过了适应期，靠着绝对身高优势和细腻技术打出了身价。

罚球不需多说，篮球历史上罚球最准的中锋之一。

有一手中距离投射，现在叫长两分，那个时代的中锋会中投相当于今天的中锋会三分，甚至更难得；

低位技术扎实，篮下脚步轻盈多变，新秀赛季面对小奥尼尔祭出奥拉朱旺的“蝴蝶步”，令全场观众叹为观止。

范甘迪执教时期，开始增重，上肢围度显著提升，对抗不再吃亏，技巧炉火纯青，进入联盟最顶尖中锋行列。

他的步伐没有之前灵活了，但可以靠身体直接在禁区要住位置，接球顺势勾手或用更简单的方式终结，这是范甘迪灌输给姚明的思想：想在NBA的肌肉丛林中生存，必须让自己变得和他们一样强壮。

收获成功的同时，伤病隐患也随之到来，生涯前三年一共只缺席两场常规赛，第四年缺阵25场，赛季报销，第五年34场，第六年27场，赛季报销。

另外，这段时期姚明的中投越来越少，几乎全部在低位进攻，应该是范甘迪有意布置的。

阿德尔曼执教时期，因为普林斯顿战术需要中锋做大量的高位策应，姚明的打法有所改变，重拾中距离跳投，场均助攻数来到生涯新高，篮下威胁依旧，并在这段时间迎来了生涯最光辉时刻。

08-09赛季打满77场常规赛，入选联盟二阵，生涯首次突破首轮，次轮对湖人受伤后执意返回赛场的画面成为历史景点片段。但那也是姚明最后的巅峰，还是没能躲过无情的病魔，实际上自从增重之后，伤病一直就没放过他。

防守端，姚明算不上顶尖防守中锋，但篮板控制还算理想，盖帽数据可观，生涯7个完整赛季中有3个赛季场均盖帽达到2次以上，有两个赛季进入联盟盖帽榜前10。

毕竟身高优势摆在那，当时又是节奏沉缓，重内轻外的年代，姚明这样的大个子只要站在禁区就是威胁，他的对抗和移动都不错，很少冲动，不犯低级错误，防守端的作用同样不可或缺。

如果姚明在今天的NBA会怎么打球？

首先，不用大幅增重了。小球时代不太需要重型内线，姚明早期的体重配合灵活的步伐正合适，适当提升对抗能力就好。这样就大大降低了伤病风险。

第二，三分高射炮台。姚明肯定能练出三分的，这件事毋庸置疑。他的投篮手感放到任何时代都是不可多得的天赋，今天的大个子射手很多都是进入小球时代后一点点练出来的，像大洛佩斯、小加索尔、考辛斯这些人，以前都不投三分。但他们也有共同点，虽然不投三分，至少会中投，罚球也不错，投篮动作没有缺陷，所以只需要延长出手距离就好。姚明具备同样的资质，甚至更优秀。

第三，理想的挡拆对象，姚明参与挡拆的频率应该不会太高，因为还要打大量的低位进攻，类似于今天的恩比德。但只要参与挡拆，绝对能让防守人无比头疼——既能外拆远投又能内拆攻筐，还能在篮筐附近用左右手在各种角度勾射，知道要干什么也防不住。

第四，低位环境更开放，现在NBA更注重空间，射手资源比过去充沛，低位单打的环境就会更有利，内外可以互相牵制防守，让对手不敢上夹击。

从上述角度看这个问题，很容易得出结论：姚明来到今天的时代只会更强大，小球时代就怕传统中锋，姚明和奥尼尔这些人来了，一切都得让步。

可是仔细想想，这个问题有这么简单吗？反过来说，今天的时代为什么会流行小球？只是因为传统中锋没落吗？为什么十几年前就流行慢节奏和内线肉搏？显然，这些问题的答案都不是单方面的，而是多方面因素共同影响的结果。

每个时代都有各自的特点，和规则变化、篮球运动的发展以及潮流趋势等等原因都有关。04-05赛季取消handcheck规则后，外线球员面对的防守压力骤减，逐渐占据主导地位，———2008-2011年四个状元秀有三个是组织后卫（罗斯、沃尔、欧文）；

——允许联防后中锋必然面临更多夹击，那些年联盟也希望看到外线崛起，毕竟老看大个子撅屁股单打太无聊，一直在有意地削弱内线；

——12年热火靠小球打法夺冠后，人们开始意识到小球的威力，15年勇士夺冠后，人们终于开始相信小球才是这个时代的王道。

——1980年代由于“黑白双煞”的出现，NBA收视率暴增，全民崇尚进攻，80年代末活塞两连冠，人们又开始意识到防守的重要性。

以上这些例子都是在说明，每个时代有各自的特点，原因多种多样，没有对错好坏，看待问题也要从多个角度辩证地思考。

今天的时代就是小球当道，三分、提速、外线球员主导，如果把姚明和奥尼尔这些超级中锋放到今天，也要考虑到小球对于传统中锋的局限性。

即使姚明能成为合格的三分射手，也不可能像上赛季大洛那样65％的出手都在三分线外，一定还是打低位为主，只有这样才能体现统治力。

所以问题就来了，如果打低位的结果足够理想，能够让对手复出惨痛代价，一切都好说。可是如果效果不佳呢？虽然今天的禁区单防能力不如以前，但也不是毫无招架之力，理论上依旧存在打不开局面的可能。

如今联盟的主流打法是提速+挡拆，过多的低位进攻意味着降速+少挡拆。逆水行舟，不进则退的道理大家都懂，在一个不流行打低位的年代强行增加低位比重，相当于十几年前让大个子频繁地投三分，即使投进了也会被说是怪招，不宜长久。反过来说，姚明打球的年代，人们普遍认知中中锋就该在内线拿球强打，就算打不进也是在做正确的事，不会受到指责。

防守端，和过去相比，姚明会遭遇更多的防挡拆以及扑三分的情况，当年季后赛打爵士，奥库和布泽尔这一对诡异的内线组合曾经给姚明制造很大麻烦，当时很少有内线搭档都会远投、中锋还会投三分的球队，现在却成了常态。

无须大幅增重的姚明移动会更快，麻烦不至于太大，但毕竟是220cm+的大个子，面对如今这些肆意妄为的攻击型后卫，以及他们的“吃饼搭档”，难免会被针对，这也是如今超级大个不如以前受欢迎的原因。

全面地看待这个问题会发现没有想象中那么简单，不能只看到好的一面而忽略局限性，大中锋们回到这个时代也是有利有弊的，重点在于利与弊的权衡。

姚明如果真的在今天的联盟打球，最可贵的地方在于全面。他会投篮（现在更看重投篮），罚球准（不敢轻易对他犯规），篮下技术细腻（可塑性强），增重前速度快（不至于拖慢太多节奏），传球意识出色（适合不同体系），都能使他屹立于联盟之巅。

奥尼尔的实际情况则可能不如想象中乐观。他将同样面临“逆水行舟”的局面，不会投篮的麻烦会更大，低位进攻面临的防守压力会比过去小，可以更轻松打出统治力，但罚球的隐患还在。

他可以把对手的内线打到六犯离场，罚球问题也会影响他的进攻效率，在快节奏比赛中频繁地强打又造犯规，体能也容易吃不消。还有刚才说过的问题，即便奥尼尔也不可能保证篮下每个球都打进，万一效率下滑，罚球又屡投不进，真的会比投三分或打挡拆这些更主流的进攻手段收益高吗？

防守端，奥尼尔防挡拆和扑三分也有问题，缩守篮下的策略十几年前可以，现在则会放纵对手的中距离跳投，影响有多严重？很难说。

不难看出，在传统中锋逐渐没落的时代，对中锋的要求反而更全面了，以前可以一招鲜吃遍天，其他科目弱一点无所谓。现在中锋地位下滑，除了恩比德、约基奇这些天才独角兽，其他人不能靠绝活争天下，就只好各派武功雨露均沾，混个全面无短板的名号。

姚明若能更轻松地在今天的联盟统治内线，原因一定在于他的全面，而非时代本身。

（木南）

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