如何提高小学体育足球训练效率的措施?|李国庆
时间过得真快,没有人在等,我们的教学工作进入了一个新的阶段,让我们一起学习编写教学计划。教案如何写才能更抢眼?以下是小编收集整理的小学足球教案样本,仅供参考,一起来看看吧。
小学足球教学计划一
一、指南
落实计划,认真学习《学校体育工作条例》重要思想,在训练中坚持法治和道德,理论联系实际,通过分步训练实现教学目标;谋划进一步培养学生对足球运动兴趣爱好的认识,培养集体主义观念,提高身体素质和技术水平,全面推进素质教育。
二、培训目的
科学开展训练,从小打好基础,系统训练,提高体能和球技。
开展足球俱乐部活动,目的是增强学生的体质,提高身心健康,通过训练,确立足球的基本功小学足球训练,熟悉球和控球的能力,体验动作要领,初步掌握足球最基本的技巧和比赛方法,培养灵敏、协调等身体素质,培养勇气、坚韧、机智、果断等优良品质和集体团结精神。
三、训练任务
1、培养团队成员良好的心理和思想品德,先学做人的道理,再学技术,重视思想教育。
2、根据球员年龄组特点,提高球员体能,根据足球专项运动特点,改善球员体型,提高身体运动能力,发展综合运动素质。
3、培养团队成员的团队精神。足球是一个集体项目。它需要每个团队成员的努力才能取得好的结果。
四、活动训练计划
1、活动训练时间:每周二、三、星期四下午。
2、导师:刘世东
3、俱乐部成员名单:
会员招募
4、活动训练措施:
A、改善队员的训练作风、比赛作风,严格纪律,培养良好的体育作风,严格要求训练质量。
B、全面提高运动员的身体素质,重点发展速度、敏捷性、协调性、爆发力等素质,学习正确的跑步技术,锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本功(以传接球为主),逐步培养学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技巧,因材施教.
D.提高球员的战术能力,以个人战术和局部战术为重点,明确个人攻防功能、攻防原则,提高个人战术意识和局部2对-1、3对2能力,确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本风格。
五、培训内容、方法及课表
1-2周熟悉球杂耍练习
1、单腿自抛练习。
2、交替双脚翻转球。
3、多部分杂耍练习。
4、两个或更多人交替练习多个部分。
3-4周的踢腿练习
1、各种踢腿的模仿练习。
2、两个队员抢一个球,一个人用脚挡球(挡球脚的脚趾微微抬起面对球,离球约10厘米),另一个人跑向上踢练习。
3、学习踢球要从踢固定球开始,主要是踢固定球和地面球。
4、学生初步掌握单脚踢球后,要注意弱脚踢球的练习。
5、在简单的条件下可以更正确地完成踢球动作后,需要在移动的同时练习从不同方向、不同属性的踢球,逐步增加动作难度,提高动作质量.
6、踢腿练习。
A、两个人,一个球,相距约15米,中间放一根低柱子,让踢的球穿过柱子。
B. 踢向标有标记的墙壁。
7、 长踢练习。
A. 从角球大力将球踢入禁区。
B. 在禁区线上用力将球踢给站在中线附近的伙伴。
C. 在罚球区线上将高球踢给搭档至中圈。
D. 踢到标记的墙上。
E、队员分成两组,相距约15米,相对站成“一”字形。取决于
每组的第一个人开始跑步并踢球。踢完球后,跑到对方排的尽头,依次循环。
F. 将球踢过档:三人一组,每人相距5米,接球手将球踢过档。依次循环。
5-6 周通过和接球练习
1、两人还在各种踢腿动作中练习传接。
2、多人、多角度和各种踢球动作来传球和接球。
3、道路传球和接球练习。
7-8周运球和运球练习
A. 单人带球直线奔跑。
B. 单人变向带球跑。
9-10周运球、运球和投篮练习
1、停止投篮练习。
2、接近并停止投球练习。
3、 练习带球绕杆射击。
4、 接球和投篮练习。
11-12 周的练习以提高反应速度,并穿插各种球的熟练度和运动技巧
30-50米定时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;
以最大强度重复跑50-60米,每组间隔让学生充分恢复,每组练习3组。
练习提高反应速度。起始位置是根据游戏中可能出现的站立、仰卧、俯卧、后仰、后仰、跳跃等身体状态设定的。当球被老师踢出时(或
听到开始信号后),开始抢球(或跑到指定区域)。
13-14 周的练习,以培养敏捷性和运动速度。
使用短距离和不规则方向绕过障碍物,在指定区域门口练习。在10×10m的正方形场地上,多人,一人一球,进行快速运球和控球练习。需要根据其他队员的活动情况及时改变运球方向和路线,避免与其他队员或带球出区。
穿插各种球熟性。动作技术练习
15-16周提高学生身体各部位肌肉力量,提高学生身体抵抗能力。
身体锻炼的主要内容:
①锻炼上肢力量。单杠引体向上;双杠双臂下倾;俯卧撑; 杠铃推举;哑铃和其他练习。
②锻炼腰腹力量。仰卧起坐; 俯卧背部伸展;腹部跳跃到位;单杠悬垂抬腿;肩杠铃身体旋转。
③ 锻炼下肢力量。青蛙跳跃;单腿连跳;站立三级跳远。④两对对抗力量练习。在跑步过程中合理的碰撞以获得球权;使用合理的碰撞连续跳跃头球;跑步时肩部或胸部与地面的合理碰撞或在空中跳跃。穿插各种球熟性。动作技术练习
17-18 周的活动,以培养学生的耐力
锻炼有氧耐力。12分钟计时跑;变速运行;50m快跑和60m慢跑交替,总距离3000m。
锻炼无氧耐力。5~25m×5回程;30~50m全速反复冲刺。
穿插各种球熟性。动作技术练习
19-20周的简单技战术活动训练
1、技术训练:各种个人动作、控球练习、1对1攻防、2-3跑动、传球配合、抢断球等。
2、战术训练:2对1、2对2、3对2对抗攻防、半场攻防练习赛。
3、教学比赛
六:培训注意事项及注意事项
1、本次培训均为学员自愿参加,学员自愿报名参加培训。
2、每次训练都要按照“安全一、健康一、全面发展”的原则,严谨的团队作风,认真刻苦的训练来进行。
3、训练以“以人为本”,在适合同龄运动员心理和身体接受的前提下,推行“快乐运动”和“健康运动”,让学生积极参加培训。
小学足球教学计划二
教学内容:
1、利用脚内侧踢球、传球、模拟射门
2、继续推、拨、拉、挑球
教学目标:
通过本次培训课程的实践,学生将更加熟悉足球,进一步掌握足球的传、拔、拉、挑等技巧,激发他们对足球的热爱,提高自主学习的积极性,培养拼搏精神从小工作和努力。,全面发展学生的身体协调性、灵活性、敏感性。促进学生大、小腿、腰、腹肌肉的有序发展。培养学生团结协作、集体主义的精神,增强学生的荣誉感。学会遵守规则、注意纪律、服从裁判等良好品质。
教学重而难:
用脚内侧正确射门
现场设备:
几个小足球,模拟足球墙
教学过程:
1、准备活动
(一)文体委员集队、报人数、清点人员、报老师、打招呼。
(二)让学生练习徒手练习。
(三)老师组织学生在操场上变速跑300米。
2、复习撞球、拔球、拉球和捡球的练习
将全班分成四个大组排成一排,再选2到3名比较熟练的学生进行示范和练习小学足球训练,老师检查并纠正他们的不规则动作。
(老师重复几个动作的重点)
学生分组练习。(教师及时指导纠正舞弊行为)
3、新类
对话介绍:同学们喜欢看世界杯足球赛吗?喜欢足球?足球界最经典的是什么?(点球大战)好吧,那么,今天我们都是中国足球明星,来一场点球大战吧。
(一)用脚内侧踢传球
老师讲解踢球和传球要领:
学生在用脚内侧传球踢球时,应根据球落下的位置判断球的位置。并且要控制击球时的力量,把握好球的运动方向。引导学生先传球训练,等学生有一定方向感后再开始踢球练习。
在操场上画两组平行线,距离为 5 到 8 米。分成四组的学生站在平行线外,一一面对面。学生必须用脚内侧传球和踢对方。球训练
(老师在检查过程中纠正学生的不规则动作)
(二)用脚内侧拍
枪战开始。
在空墙上画四个孩子的模拟目标,将服务点指向8到10米。学生必须使用脚内侧进行射击训练。
讲解动作要领:引导学生注意伸展的方式、足球的落点、球的运行轨迹、击球点等。
(老师做示范射击分解演练,选3-5名学生练习老师评语)
组织学生分组练习射击。
教师巡视引导,及时纠正动作,作出正确解释。
整理和放松:
用轻松的音乐组织和放松。
教学评价:
表扬学生的射击优胜者,对技能的掌握情况给予反馈,并提出未来的改进意图。
小学足球教学计划3
一、指南
根据新课程标准要求,本着“以学生为本,健康第一”的原则,安排教学内容,在课堂教学过程中强调对学生简单运动技能的培养;通过学生自觉、自律、互学互练、自创、互评等教学方式,提高小足球的内脚传球动作;课程的设计是有趣的、多样化的、情境化的和有效的。在课堂教学竞赛中,提高学生的竞争意识,增强学生的集体荣誉感,增进友谊。培养学生的奋斗精神。
二、 教材选择与教材分析
本课选用符合三年级学习水平要求的新课程,练习小足球的内脚传球和脚背运球;在课堂教学中,培养学生在体育运动中的创造力。
小足球是小学生非常喜欢的一项运动,也是小学体育课本的重要组成部分。本单元难度适中,适合高年级学生练习和学习。教学重点是让学生熟悉控球,控球恰到好处,传球和运球要力量适中,动作要标准。因此,教学应着重解决以下问题:
1、学生练习球,为以后的传球和运球打下坚实的基础。
2、正确掌握传球和运球的方法,使用正确的踢球姿势。
3、培养学生安全参与体育活动的意识,提高自我保护能力。所以我把这个单元分成4个课时来完成,让学生从熟悉球、传球、运球一步步学习,帮助他们提高足球水平。
三、学生分析
四年级的学生经过几年的体育锻炼已经能够调节自己的动作,小足球是小学生最喜欢的运动。提高学生足球水平和素质。
四、教学过程
1、目标介绍部分:我根据学生的兴趣创造了很多`情景,让学生一下子进入课堂教学氛围,既提高了学生的积极性,也让学生更多地感受自己的艺术性。有了一定的改善。
2、目标实现:从当代足球的发展出发,让学生发自内心地对足球产生渴望,同时开展一些与足球相关的热身运动,让学生体验快乐足球的第一手资料。目标的实现奠定了良好的基础。
3、寓教于乐:注重各种游戏和独立活动,让学生在学习后有足够的娱乐性,将所学应用到游戏中,达到寓教于乐的效果。
4、目标反馈与身心放松:关注学生的目标反馈,配合音乐做放松练习。
小学足球教学计划4
一、前言
本次足球教学课程为期16周,共32课时。本次教学活动旨在培养学生学习足球的兴趣,丰富学生的足球知识,适当提高学生的足球技能,增强学生的体质,增强学生在足球练习中的自我保护意识和能力。通过个人练习、集体练习、小组赛等方式,感受足球带来的乐趣。
二、指南
1、遵守《义务教育法》,尊重学生,依法教学。
2、中小学参考《体育与健康教学大纲》,结合学生身心发展的实际情况开展教学活动。考虑到体育教学的特殊性,应注意教学过程的安全。
3、努力营造师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富的教学方法,灵活运用教学方法,真正达到寓教于乐的教学目标。
4、考虑到学生的智力和道德教育,在教学过程中,不仅注重学生足球技术的提高,更注重学生的思想品德教育和意志素质的发展。
5、确立“长期教学”的理念,旨在通过本次教学让学生加深对足球作为一项集体运动的理解,并在未来以“足球精神”激励自己生活学习,不断成长。
6、根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》,积极营造有利于校园普及发展的教育环境足球,建设具有我校特色的校园足球文化。充分发挥校园足球的教育功能,推进我校足球工作。
三、目标任务
1、认知目标:提高学生的足球技能,提高学生参与足球的积极性,增强学生对足球的认识和理解,成为真正的足球迷。
2、技能目标:通过教学和训练,学生掌握基本的足球技能,包括控球、传球、运球、射门等。
3、情感目标:足球是一项强调团队合作的团队运动。在教学过程中,要注重培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
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9.关于足球课程计划
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如何提高小学体育足球训练效率的措施?|李国庆
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2017年2022小学足球训练计划及规划(试行)-乐题库
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