【教学教研师训】如何强化足球基本功训练，塑造学生足球运动素质

摘要：足球是世界上最大的体育赛事，大力发展足球已成为我国体育建设的重中之重。本文拟从“全面训练、提高素质”、“融入比赛、提高兴趣”、“分组比赛、强化比赛”等角度分析如何加强足球基本技能的训练，塑造学生的足球素质。

关键词：小学体育；足球教学；基本技能

【CLC编号】G【证件识别码】B【货品编号】1008-1216（2016）03B-0091-01

一、综合培训提升素质

在足球运动中，基本功的训练不容忽视。足球有很多基本技巧，包括运球、脚内踢球、头球和停球。培训很有帮助。

在开展足球教学时，我采用综合训练基本功的方法，帮助学生提高素质，让学生同时练习几项基本功，增强学生适应变化的能力。例如，在训练学生抢球、拦截球的同时，还要训练他们的基本视觉能力和运球突破能力。我把学生分成小组，让他们尝试运球，其他人负责抢断和控球。训练运球的同学，不仅要注意前面抢球的同学，还要用眼角观察周围，找到合适的运球路线，绕过其他抢断的同学球熟练。为了更好地运球，学生还必须加入适当的假动作，并通过急停、变速等方式绕过正在拦截球的学生。经过一定的训练，运球的学生和攻球转组的，我会让他们反复练习，指导他们熟练地完成各种基本动作。这种训练不仅强调动作的协调性，也不仅仅是练习一个基本功，同时也考验学生的控球能力，对学生的技术要求会比较高。我会在学员掌握了基本功后，对他们进行这种全面全面的培训，让他们不会觉得无聊。学生还必须加入适当的假动作，并通过急停、变速等方式绕过正在拦截球的学生。经过一定的训练，运球的学生和抢球的学生交换组，我会让他们反复练习，指导他们熟练地完成各种基本动作。这种训练不仅强调动作的协调性，也不仅仅是简单地练习一项基本功，同时也考验学生的控球能力，对学生的技术要求会更高。我会在学员掌握了基本功后，对他们进行这种全面全面的培训，让他们不会觉得无聊。学生还必须加入适当的假动作，并通过急停、变速等方式绕过正在拦截球的学生。经过一定的训练，运球的学生和抢球的学生交换组，我会让他们反复练习，指导他们熟练地完成各种基本动作。这种训练不仅强调动作的协调性，也不仅仅是简单地练习一项基本功，同时也考验学生的控球能力，对学生的技术要求会更高。我会在学员掌握了基本功后，对他们进行这种全面全面的培训，让他们不会觉得无聊。等经过一定的训练后，运球的和铲球的学生换组，我会让他们反复练习，指导他们熟练地完成各种基本动作。这种训练不仅强调动作的协调性，也不仅仅是简单地练习一项基本功，同时也考验学生的控球能力，对学生的技术要求会更高。我会在学员掌握了基本功后，对他们进行这种全面全面的培训，让他们不会觉得无聊。等经过一定的训练后，运球的和铲球的学生换组，我会让他们反复练习，指导他们熟练地完成各种基本动作。这种训练不仅强调动作的协调性，也不仅仅是简单地练习一项基本功，同时也考验学生的控球能力，对学生的技术要求会更高。我会在学员掌握了基本功后，对他们进行这种全面全面的培训，让他们不会觉得无聊。这种训练不仅强调动作的协调性，也不仅仅是简单地练习一项基本功，同时也考验学生的控球能力，对学生的技术要求会更高。我会在学员掌握了基本功后，对他们进行这种全面全面的培训，让他们不会觉得无聊。这种训练不仅强调动作的协调性，也不仅仅是简单地练习一项基本功，同时也考验学生的控球能力，对学生的技术要求会更高。我会在学员掌握了基本功后，对他们进行这种全面全面的培训，让他们不会觉得无聊。

这种训练方式还可以让学生对足球的技战术心理因素有一个初步的认识，有助于提高足球的综合素质。

二、融入游戏，增加兴趣

为了让同学们在训练足球的时候不觉得无聊，我还整合了各种丰富多彩的游戏，让同学们在比赛中锻炼身体素质，也锻炼了控球能力。

例如，安排学生玩“护球大使”游戏，将学生分成两组，一组负责保护几个球，他们负责将球安全运送到指定位置，另一组负责负责偷窃，从对方脚底抢过来。由于一开始的球数小于一个小组的人数，这就需要护球队的成员分工，有的负责运球和传球，有的负责拦网那些想抢球的学生。同样，如果抢球的学生抢到了球，他们也应该负责保护他们不被护球队的成员抢回。这种比赛竞技性比较强，比较适合培养学生的控球能力，所以我一般在学生掌握了一定的基本功，需要加强练习的时候使用。这让学生可以在愉快的氛围中全身心地练习。，可以提高他们的学习兴趣。此外，我还通过游戏来锻炼学生的体能。比如我用“推车”这个游戏来锻炼学生的手臂力量和腰部力量。我把学生分成几组，有的趴在地上，把球放在腰上，有的学生负责抬腿，用手的力量让他们往前走，这样不仅可以锻炼身体学生的体力，

适当的游戏可以激发学生大脑皮层的兴奋，让学生身心放松，更好地投入到锻炼中。这样的锻炼效果会更好。

三、小组赛加强比赛

对于足球这样的运动来说，这不是个人英雄主义足球基本功，而是团结合作的力量。在教学中，我经常使用小组对抗的方法，这样不仅可以锻炼学生的团结合作精神。精神，也增强了他们的竞争意识。

足球训练中的分组是很讲究的。在分组之前，首先要了解这些学生擅长什么，身体素质如何，足球基本功是什么，然后根据学生的特点进行分组。同时，在小组赛中，我将原本漫长的比赛分成了几个部分。过了一段时间，我让学生们暂停比赛，让他们讨论。我们必须专注于比赛，讨论为什么我们不能一直得分。有没有技术或战术上的不足？同时，也是学生补充体力的机会。临时休息期间，学生可以向同行寻求技术建议，也可以根据训练情况提出更换策略。我不会直接给学生发号施令，而是会给予适当的提醒，特别是当一些学生有技术问题的时候，给予适当的指导，但主要还是让学生发现问题并取得进步。有时我会为每场比赛设定一个目标或一个名字，比如在双方的网上挂小娃娃，并将游戏命名为“救援娃娃行动”，只要能进一个球就可以解决。一个小娃娃，看哪一组能最快救出所有的小娃娃。比如在两边的网上挂小娃娃，并将游戏命名为“救援娃娃行动”，只要能进球，就可以解决。一个小娃娃，看哪一组能最快救出所有的小娃娃。比如在两边的网上挂小娃娃，并将游戏命名为“救援娃娃行动”，只要能进球，就可以解决。一个小娃娃，看哪一组能最快救出所有的小娃娃。

通过小组比赛，学生可以团结互助，协调人际关系，使学生结成绳索，得到更好的锻炼效果。

发展足球可以锻炼学生的身体素质足球基本功，帮助他们锻炼耐力和力量，可以有效提高学生的身体素质，加强体育课足球基本技能的训练，促进足球教育，提高学生的综合素质。学生，激发学生的兴趣起着很大的作用。

参考：

[1] 徐峰. 小学足球教学的几种好方法[J]. 体育，2012，（5）.

[2] 沉太平. 小学足球比赛教学的有效实施[J]. 小学教学参考，2014，(7）.