【T·资格证】足球选修课教学大纲：足球爱好者

足球选修课程大纲

课程名称：足球选修课计划总学分：16 理论学分：2 实践学分：14

课程类型：选修课

课程性质：专业基础课程

适用专业：所有专业

制定者：李晶晶，人文基础系声、身、美系专业组（教研组）

成立时间：2008 年 5 月 6 日

鉴定人：

批准时间：于 yyyyyyyy 修订

修订者：

一、 课程性质、任务

(一）自然

足球选修课是在教学中贯彻以人为本、以学生为本的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，以增强体质、健康和体育素养为主要目标，培养学生积极参加体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，掌握足球的基本方法和技巧足球运动的基本知识，科学进行体育锻炼，提高运动能力，改善精神状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，在运动中体验运动 充满乐趣和成功感的课程。

(二）任务

1、培养学生对足球的兴趣，掌握足球的基本技术和相关理论知识。

2、在练习的过程中，全面加强体质，重点提高力量、身体协调性和跑步能力。

3、培养学生分析、解决和适应问题的能力，培养勇敢顽强的意志和团队精神。

二、课程特色

本课程面向足球爱好者。是集足球技术、战术、整体比赛和比赛指导、观赛、裁判训练为一体的全方位教学。教学内容以足球基本功为主，兼顾教学比赛和足球规则、裁判方法的学习。在教学中，我们注重实践教学环节，加强学生自学能力和应用能力的培养，让学生掌握足球基本理论、足球基本技能和组织比赛的能力。

三、知识能力培养目标

(一）基础知识

通过体育与健康计划，学生将：

(1)积极参加足球活动，计划足球活动作为参加体育锻炼的主要内容之一，逐步养成自觉锻炼的习惯，具备一定的足球比赛欣赏能力。

(2)掌握足球的基本方法和技巧；能够科学地从事以足球为主要内容的体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握足球等常见运动损伤的治疗方法。运动。

(3)能够检测和评估身体健康状况，掌握有效提高体质的知识和方法，全面发展体质；能够合理选择健康、营养的食物。人体需要；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；健康的身体。

(4)根据自己的能力设定足球学习目标；有意识地改善自己的心理状态，克服心理障碍足球运动的基本知识，通过足球活动培养积极乐观的生活态度；用适当的方法调整自己的情绪；享受感受运动的乐趣，体验足球的成功感。

(5)在足球运动中表现出良好的体育精神和合作精神；正确处理比赛与合作的关系。

(二）培养目标

(1)体育参与目标：将足球活动作为体育锻炼的主要内容之一，养成良好的运动习惯，能够独立制定适合自己需要的健身处方；具有较高的体育文化素养和对足球的欣赏程度。

(2)运动技能目标：积极提高足球技术水平，发展自身运动能力，达到或等于国家级运动员水平；能够代表学校参加足球比赛。

(3)身体健康目标：能够选择良好的运动环境，全面锻炼身体素质，提高科学锻炼能力，强身健体。

(4)心理健康目标：在激烈对抗的足球比赛中表现出强烈的集体荣誉感、勇气和坚韧。

(5)社会适应目标：养成良好的行为习惯，成为学校和社区足球等体育活动的积极参与者和组织者。

三、课程内容

(一）教学内容

1、理论教学

2、足球练习教学

(二）基本要求

1、在原有足球的基础上，进一步提高和巩固基本的足球技术。同时，对选修课中高难度的技术动作进行重点教学。包括外脚背踢法、过顶球法、停胸法等。

2、专注于基本战术教学。首先，让学生在理论上了解各个职位的作用；其次，观看一些世界级球队的比赛直播，意识到每个位置的重要性；三是在教学中进行实操演练。

3、学习足球规则，了解和应用足球规则，培养学生裁判和组织比赛的能力。

4、善于利用足球本身的特点，开展形式多样、趣味性强的体育锻炼，既全面发展学生的各项素质，又促进了足球运动的提高。特殊级别。

5、理论课除了注重教授足球知识、技术分析、比赛裁判和比赛组织外，还要及时讲解和分析每门课程的实际情况，结合视听教材 加深学生对足球的理解，提高对比赛的欣赏能力。

(三）教学建议

足球选修课共教授 18 个课时。其中，2课时的理论教学，让学生了解现代足球的发展、我国足球的发展和现状、足球比赛的规则和裁判方法。

理论教学部分（2学分）

(一）基本内容

1、现代足球发展

2、我国足球的发展与现状

3、足球比赛规则和裁判规则。

(二）教学重点和难点

重点是掌握足球比赛的规则。难点在于足球裁判的实践能力。

(三）基本要求

除了注重教授足球知识、技术分析、比赛裁判和比赛组织外，还要及时讲解和分析课堂上的实际情况，结合视听教材，加深学生对足球知识的理解。足球，提高他们对比赛的理解。欣赏能力。

(四）教学建议

1、采用多媒体教学，让学生直观理解；通过实例教学，学生可以掌握常见运动损伤的简单处理方法、各项目的基本技战术、简单的比赛规则和裁判方法。

2、教师应从技术型转变为学术型，

加强理论教学的力量。

实践教学部分

(一）基本内容

1、基础技术培训（6 小时）

【1】通过

(1）内踢(2）脚背踢(3）脚背(4）外踢

【2】停球

(1）把球停在脚内侧(2）把球停在脚底(3）把球停在脚背外侧(< @4）把球停在胸前（5）把球停在大腿上）

【3】运球

(1）前脚背运球(2）外脚背运球(3）脚背运球

【4】球练习

(1）转储(2）拉(3）粉碎(4）捡

【5】头球

(1）前额头(2）前额侧头(3）钓鱼头

【6】假动作

(1）改变速度和方向的假货(2）抢假货(3）驾驶假货

【7】抢球

(1）正面抢断(2）抢断(3）侧面合理碰撞

【8】掷界外球

(1）推入(2）助跑投掷

【9】守门员技术

(1）位置选择(2）准备姿势

(3）地球、直球、吊球（4）飞行、拳击和投掷

2、基本战术训练（4 小时）

【1】基本战术

(1）摆脱移动(2）运球(3）二对一)

【2】进攻战术

(1）中路和中路进攻(2）长传和地牢战术(3）短传和突破战术

【3】防守战术

(1）一对一、二对二联防(2）联防战术(3）补位

【4】定位球战术

(1）足球战术(2）任意球战术(3）球点球战术

3、教学比赛（2学时）

【1】匹配阵型和位置

【2】运用技战术

(二）教学重点和难点

重点是进一步提高和巩固基本的足球技能。同时，对选修课中高难度的技术动作进行重点教学。 .

难点在于学生的基本差异不同，增加了教学难度，让学生难以理解足球场上各个位置的作用。

(三）基本要求

利用足球本身的特点，结合足球实战训练，开展形式多样、趣味性强的体能锻炼，在全面培养学生各项素质的同时，也促进了足球专项水平的提高

(四）教学建议

1、改革传统足球教学模式，培养学生综合素质。

2、多样化的教学方式，层次分明的教学方式。

四、教学时间分配

章号 教学内容 总课时 课堂讲授 练习课 练习课 讨论课 备注 理论教学 现代足球发展 22 我国足球发展与现状 足球比赛规则与裁判练习 足球基本技巧 6 6 足球基本战术 4 4教学大赛 2 2 基本技能考核 2 2 小计 16214 （注：课时分配表可根据各门课程特点调整）

五、评估方法和等级

评估方法：（1）跳球：被测学生可以用脚、大腿、胸、肩、头连续随意跳球；取最好成绩。

(2）20m绕杆运球射门：场地设置：在禁区线中点，画一条30米长的垂线，离禁区线远点为起点，以与禁区线的距离为起点，从2米开始，沿20米垂直线插入6个标准桶，两杆之间的距离为2米，第7个标记桶与第6个的距离标桶为4米，第七标杆距起点4米，建议不要倒桶。

分数评价：平时练习（10%）+平时成绩（10%）+实践课技术考试（80%）+三部分综合评价。

六、教科书和参考书

教材：《球类运动-足球》主编王崇禧高等教育出版社2001年7月出版

参考书：《足球比赛规则2005》经中国足协批准，人民体育出版社2005年出版

Joe 和 Luxbacher 的“足球训练游戏”；马兵译，人民体育出版社2000年出版