2016年三篇篇一：小学足球队训练计划及就业前景分析

小学足球队的三个训练计划

第 1 部分：小学足球队训练计划

一、指南：

进一步培养和巩固学生对足球的兴趣爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生体质，增强体质，促进身体正常生长发育。让学生积极参与学习，大胆向同学展示自己的行动。相信我能做到，说再见我做不到。使学生掌握小足球的基本技能，了解足球比赛的规则，能够组织自己的比赛。在学习中充分表达自己。增强自信心和意志品质，获得成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极、乐观、开朗。通过对学生的培养，提高身体素质和技术水平，争取在电影比赛中取得好成绩，为学校足球梯队建设打下坚实基础。

二、目的：

1、鼓励学生对体育活动的兴趣并促进合法的休闲活动。

2、激发学生对合法运动的兴趣并体验运动的好处。

3、培养学生对运动的热爱，提升学生的专业能力。

4、备战市、区比赛，争取好成绩。

三、玩家组成：

1、对足球有兴趣或潜力的学生由教练挑选。

2、参加运动队需要家长同意。

四、训练方法：

1、鼓励我们学校对足球感兴趣的男生进行训练。

2、最后根据学员在训练期间的实际情况，组建校足球队

五、培养对象：小学六年级。

六、训练地点：学校运动场

七、训练时间

（待定）

八、基本任务、内容要求及培训方式：

1.制定严格的团队管理制度和纪律。

2.培养荣誉感和责任感，树立为团队和学校争光的信念。

3. 组建梯队。

4.培养团队骨干，增强团结和自我管理能力。

5.保持和改进球员的训练和比赛风格。

在训练方式方面：

1.严格的组织纪律

2.严格的训练意识

九、主要训练方法：

体能训练方法：比赛规则、守门员技术（与训练间隙分开训练）、传授各种跳跃、回跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转弯、变向等. 克服自己的体重。

基本技术培训方法：

踢、翻滚、停球、头球、运球、抢断、投掷、一般技术培训：

多对一、两对二、三对二攻防，二三跑，传接球，团队比赛

十、培训环节：

A、体能训练

一个。培养学生对足球的兴趣；

b.培养和发展球感和控球的基本能力；

c。学习移动、传球、接球、射门等基本技能；

d。培养正确的跑跳技术，锻炼身体动作的柔韧性、协调性、敏捷性和平衡性；

e。通过团队比赛领悟“进球，阻止对手进球”的基本战术思想，培养抬头观察的能力和意识

B、加强训练

一个。进一步提高学生对足球的兴趣和爱好；

b.继续熟悉球和运球的基本技巧；

c。学习和掌握与比赛相关的技能：移动、传球、接球、射门、抢球和过顶球技巧；

d。在提高基本技术水平的基础上，形成技术刻板印象，通过对抗练习和比赛，将个人技能转化为实际的比赛技能，逐步培养对抗情况下控球和攻防的能力

d.

第 2 部分：小学足球训练计划

一、指南

进一步培养和巩固学生对足球的兴趣爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生体质，增强体质，促进身体正常生长发育。让学生积极参与学习，大胆向同学展示自己的行动。相信我能做到，说再见我做不到。使学生掌握小足球的基本技能，了解足球比赛的规则，能够组织自己的比赛。在学习中充分表达自己。增强自信心和意志品质，获得成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极、乐观、开朗。通过对学生的培养，提高身体素质和技术水平，为足球梯队建设打下坚实基础，为省、市两队输送足球运动员做好准备。

二、工作目标

提高学校足球运动员的身体素质和技术水平，努力在比赛中取得好成绩，为学校足球梯队建设打下坚实基础。欢迎参加2011年9月下旬的“丹阳市镇江市小学足球赛”小学生入门足球训练，一定能取得更好的成绩。

三、培训指南

贯彻“三从一大”的训练原则，科学进行系统训练，积极改进原则，做好体能和球技。

四、基本任务、内容要求及培训方式

制定严格的团队管理制度和纪律。培养荣誉感和责任感，树立为团队、为学校争光的信念。培养团队骨干，增强团结和自我管理能力。保持和改进球员的训练风格。

1.培训方式：1、严格的组织纪律2、严格的培训意识

2.打法：1、培养良好的体育精神2、培养勇敢顽强的打法

五、训练对象

小学生

团队名单：

六、工作措施

(一）训练时间

周一至周五：每天早上 7:00 至早上 8:00

每天下午 3:10 到 4:40

假期培训稍后公布

(二）培训原则

1.团队成员应按时参加培训，不得无故缺席。

2.坚持训练不影响学习，力求做到练与学并重。

3.队员们在训练中发扬了拼搏、团结的精神。

4.根据队员的身体状况，有目的和计划提高队员的技战术能力。

5.训练时注意个人技能的培养和团队成员的训练。

6.除了体能、技战术方面的训练，更要注重队员的心理和智力训练。

(三）培训计划及内容

可以分为三个阶段：

第一阶段

一、体能训练

(一）体能训练的目的

1、让学生热爱足球。

2、训练学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二）体能训练的主要内容

1、徒手练习

2、 以跑步为重点的体能训练。

(l) 慢跑：15米×2，指导学生跑步。

(2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

(3）曲线运行：培养学生的敏感性。

(4）自由跳：培养学生后步法。

二、足球技巧训练

(一）技术培训的目的

1、训练学生熟悉球。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

(二）技术培训的主要内容

1、以盘带为主，学习盘带中的基本技术动作和盘带方法。

2、让学生初步接受并学习如何传球和接球。

3、单次击球训练和接球后击球训练。

(三）守门员训练

1、手部训练。

2、免费培训。

3、下手和上手接球练习。

4、踢球练习。

三、足球战术训练

(一）战术训练的目的

L.培养接球和进攻意识。

2、开发一种阻挡和防御方法。

(二）战术训练的主要内容

1、学习作为二人组传球和接球，接球后快速移动，接球后运球。

2、学习基本的球保护和盯人。

3、在小规模对抗中体验“二合一”的意义，在训练中练习“二合一”战术。

四、游戏和比赛

(一）目的

1、鼓励学生通过游戏参与足球训练。

2、通过小规模的比赛，让学生了解如何踢球，培养学生的对抗意识。

(二）比赛方式

1、一对一一、二对二传接球。

2、三对三、五对五踢。

3、进行“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、体能训练

(-)体能训练的目的

1、培养学生的敏捷性、速度和跑步能力。

2、让学生学习正确的慢跑动作。

(二）体能训练的主要内容

1、学习做简单的特殊准备活动。

2、 以跑步为基础的身体敏捷性，速度训练，学习快速跑步和正确动作。

(1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑准。

(2）跑步：60m，200m。

(3）曲线跑：利用曲线跑绕过障碍，训练学生横向快速移动，达到灵敏快速的目的。

(4）极速跑步：需要时慢跑。

3、跳跃：学习越级和跳跃。

4、玩一场比赛。

二、足球技巧训练

(一）技术培训的目的

1、继续培养学生对足球的兴趣。

2、提高运球和运球技巧。

3、以多种方式学习传球和接球技术。

(二）技术培训的主要内容

1、以盘带为主，学习带球和传球的变向技巧。

2、让学生初步学习双人和残障人士如何传球，体验“二对一”的传接球技术。

3、学习单杆、接球、拦网和越障投篮技术。

4、在移动中学习传球和接球。

(三）守门员训练

1、继续训练接球手以及如何保护球免受地面伤害。

第三部分：小学足球队训练计划

201X年3月，靖边九足球队正式成立。为促进学校足球队健康快速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律，结合学校足球队当前的特点，现将靖边九制定如下方案准备参加小型橄榄球队的训练赛。

团队状态

靖边九九足球队队员热爱足球，对比赛充满渴望。他们在训练中能表现出强烈的足球热情，具有很高的训练热情。队员们积极主动小学生入门足球训练，好学，有很强的模仿动作的能力。培训在设备和场地方面可以得到保证，可以得到学校老师和领导的支持，外部环境良好。另一方面，球员们基本没有足球训练经验，足球技战术水平基本空白。由于不同年龄组球员的身心发展水平存在差异，三个年级在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄组的特点等原因，部分球员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。

两个团队目标

通过这一阶段的训练和比赛，期望球员掌握基本的足球技巧，掌握正确的足球技术动作，了解基本的局部协调方法，形成良好的训练氛围。

三个训练任务

1、运用多种教育方式，培养团结友爱、勇于坚韧、刻苦训练、为足球努力奋斗的精神。

2、通过各种训练和比赛，提高球员对足球的热情，保持对足球的兴趣。

3、通过认真执行训练计划，提高球员的持球能力，让球员逐步掌握基本的足球技术，并在此基础上了解一定的局部战术配合方法。

4、通过总结训练经验，形成适合校队的训练体系，为校足球队持续稳定发展提供可靠保障。

四个训练计划

为了更好地完成上述任务，计划通过为期十周的培训，在共计20个培训单元中完成以下培训内容。

培训时间表

靖边九队组织

组长：王继龙

成员：

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