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这样都无法唤醒你对CrossFit的热爱，看来只适合洗澡卡

时间：2022-08-04 21:56:05 来源：Kevin

今天，足球天空小毅给大家分享Kevin带来的《这样都无法唤醒你对CrossFit的热爱，看来只适合洗澡卡》。

有没有人还记得自己第一次亲眼见到“CF训练”时，心中爆发出的那个“Wow”？

或者是“原来健身还可以这么玩儿？！”

记不记得自己第一次亲身体验“CF训练”时的情景？那次课上有多少小伙伴在一起训练？有多少同伴在为彼此互相加油呐喊？教练有没有对每一个人进行细心指导？结束后一群人是不是都躺在地上，那一刻觉得这世界是如此的纯粹？

不忘初心，我们再次携手BodyInMotion（‘地表强者’赛事官方技术支持）一起把这些感受都带去了2018NIKE盛典里，“Metcon体能擂台”就是这样诞生的。业内一些老司机会说：就是一场活动么，搞搞比赛大家乐乐。看上去的确是这样，但更深层的意义并非这么简单。

METCON只做一件事——让专业的人做好专业的事，以此来感染更多的人。「文章底部有现场照片下载，和彩蛋，送给爱好者们」

我们把大家见惯了的大型体能赛事浓缩成了1V1、2V2的对抗赛，现场还原了四五年前国内小型Box刚引入CF训练时期的场景，让这一切都如初见。虽然场面不像大赛那样宏大，但赛制规划、裁判员、主持人、志愿者、器械、后勤、医疗、摄像一个都不少，只为了让NIKE盛典现场没有见过综合体能训练的健身教练们在心中打开一扇门，不管这扇门后面会发生什么，起码能让综合体能训练在他们心中留下一段闪光的记忆。

这次“Metcon体能擂台”我们邀请到了8位职业组运动员和24位精英组、女子组选手，他们分别来自Stud CrossFit、Icarus CrossFit、CrossFit BodyInMotion、CrossFit Xihu、CrossFit Unicorn、CrossFit Matics、CrossFit Bloom，以及乐刻运动、OneFit、Vikings Training、轻重健身、EC体能训练中心、OrangKing猩猩体能、CrazyFit健身工作室、i-Fitness、同济大学健身协会等知名健身机构，一块儿在擂台上切磋表演。

除了专业度较高的组别之外，我们也设置了能让体能爱好者进行体验的“大众擂台”，通过线上和现场的报名，活动期间共有60多名爱好者参与了大众擂台。平均每天进行4轮运动员比赛，和4轮大众组比赛。这些无疑让“Metcon体能擂台”成为了全场的人群聚集地，平均每小时人流量约150人。

这就是“综合体能”的乐趣！好玩多样的训练内容，循序渐进的技术动作，严苛的专业指导，无数次自我突破的机会，暖心的团队精神；可以减脂，可以增肌，可以加强心肺，可以提高柔韧性，可以增加肌耐力，可以让你从内而外脱胎换骨。这些基本的身体素质也是一个人健康生活和玩好其他运动项目的根基。

CrossFit Xihu 上海天兴百货店店长Rocky

通过这次擂台METCON也想告诉大家：作为一种全面的运动方式，综合体能训练的门槛并不高，牛人可以玩的很爽，小白也能自得其乐。只要是一名优秀的教练，他就能为你设计出只属于你的挑战阶梯，让你不可抗拒，然后重新爱上更优秀的自己。

上海Stud CrossFit馆主Leo

爱好者们可以赶紧找寻自己周边带有“CrossFit”或是“综合体能训练”字样的健身馆，试着去玩去感受，放胆挑战一下，很有可能之后你会走上一条幸福的不归路。

好了，关于这样都无法唤醒你对CrossFit的热爱，看来只适合洗澡卡的内容就介绍到这。


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