今天下午，吃完晚饭，我看见几个小朋友。

今天下午，晚饭后，我看到一些孩子在踢足球。

他们分成两组开始踢。一名守门员立即将球踢出。双方相遇，直奔球。一个高大的男孩带头将球踢到空中。球落到了一个胖子身上。在男孩的地方，胖男孩将球踢给了他的同伙，同伙射门，守门员将双手放在膝盖上盯着球，球像箭一样飞出绳子，守门员跳了起来抱球，哥们见球没进，握紧拳头打在腿上，守门员把球踢了出去，落到红衣少年的身上，他抬起腿，用力将球踢了出去，进来，进来！他们欢呼。

比赛开始了。小强就像一个真正的足球运动员。只见他认真地准备练习，然后左脚向前迈了一步，右脚抬起用力一踢，足球如火箭般飞了过来。小明想用脚挡住足球的后退，但足球却从小明的脚下穿过。是我出击的时候了。我顺着小强的方式，右脚往前跑，用力踢足球。快速飞向对方，小强轻松挡住了足球。小明不服气，上前将球挡了回去。就这样，足球在我们脚下来回奔跑。

一旦分配完毕，我们就开始了。双方在前几分钟就僵持不下，比分始终是0-0。就在这时，对手李嘉智左路打门，皮球打进，几分钟内，对手又被朱宝打入一球。现在情况对我们不利，但我认为比赛还没有结束！不能放弃！于是，我耐心等待。机会终于来了！对方将球踢出边线，我主罚。这很好！现在对方正在放松警惕！扔！皮球划过一个漂亮的半圆，飞进了对方的大门。两分钟后，程一帆中路再入一球。不到两分钟后，我们又赢得了一个角球。将球取出后，程一凡轻轻触球，球滚进了大门。比赛进入了最后的休息时间。

下半场开始后，对手发起猛攻，连进3球，我队也不示弱，同样打进3球。 6:5，大家都以为我们会赢，没想到对方被尚健打进一球，比赛被拖入加时。

加时赛，双方打得非常激烈，比分交替上升。然后，对手的一个非常刁钻的球被我扑出，鼓舞了我们的士气。这时候我们连进2球，11:9，我们赢了。

踢主要包括脚内侧、脚背前、脚背内侧、脚背外侧，以及脚尖踢和脚跟踢。

在脚内侧踢球

是一种由足内侧跖趾关节、舟骨和跟骨形成的三角形接触球的踢球方法。

特点：脚与球的接触面积大，球更稳定准确。球的威力较小。

基本动作要领：踢定位球时，直线跑动，将脚支撑在球侧约15厘米处，膝盖微曲，支撑脚着地的同时，将球从背部以髋关节为轴向前摆动。前摆时，屈膝向外转，踢脚内侧面向球的方向，小腿加速前摆，脚尖微抬足球长传球动作要领，脚底平行着地，脚内侧用来击球的后部和中部。

在脚与球接触的过程中，用脚内侧踢球有两种方式：一种是推踢。当踢脚触球时，踢腿应继续向前摆动，使踢脚与球接触的时间更长，容易顺利出球。另一种是敲击法。踢球时，踢腿的大腿摆动幅度不大，但小腿快速向前摆动击球。击球后，小腿突然停止向前摆动。接触时间短，动作有力。

容易犯错误：一是踢腿的膝盖转动不够，脚尖没有抬起。二、摆腿太紧张，直腿扫球。第三，踢脚的球向内转。

在脚背前踢球

是一种用楔骨末端和足前部跖骨触球的踢法。特点：踢腿的摆动幅度大，挥杆速度快，踢出的力量大，球的表现力小。 ，球的方向比较单一。

基本动作要领：踢定位球时，直线跑，最后一步稍大一点，必须主动着地，将脚托离球侧约10-12厘米，脚尖面向球的方向，膝关节弯曲，踢腿向右摆动，小腿弯曲，同时支撑着地的前一步和最后一步。将脚支撑在地面上的同时，以髋关节为轴心，大腿带动小腿从后向前摆动，当膝盖接近球顶时，小腿做爆发力向前摆动，脚背挺直，脚趾固定，脚背是正面射门的后中心。踢腿继续带球向前抬起膝盖。

容易犯错误：一是支撑脚的位置向后，造成踢球时身体后倾，踢球的下半部分，将球抛得太高。二是踢腿前摆时，小腿前摆过早，造成直腿踢球，球力弱。三、摆腿方向不正确。四、踢球时，怕脚尖着地，脚背不敢伸直，导致脚尖触球。

腿后向前打定位球是初学者必须严格掌握的基本技术动作。在比赛中，经常用脚背踢反弹球、气球、底切球和搓球。下面介绍在掌握定位球的基础上提高掌握的动作：

从脚背前踢反弹球时，要准确判断球的着地点、着地时间和反弹路线，身体朝向来球的反弹方向，双脚支撑在脚背上。球的一侧。当球即将落地时，踢腿小腿快速向前摆动，当球刚从地面弹起时，用脚背前部击打球的后部和中部。这个动作容易犯的错误有：对球落地时间判断不准、摆动腿太晚、击球后底、击球太高。

当用脚背前部将球踢到空中时（侧身将球踢到空中），首先判断球的运行路线并确定击球点足球长传球动作要领，使身体侧面朝向球，支撑脚迈步，脚尖指向球的方向，上身向支撑脚的一侧倾斜，踢脚的大腿带动小腿向着球的方向快速摆动球，球的后部和中部用脚背前部踢，身体在摆动腿踢球的过程中。捻。在踢球的那一刻，眼睛始终盯着球，身体正对着球的方向。踢完球后，面向球的方向。这个动作容易犯的错误是：过早或过晚摆动腿，导致漏踢。支撑脚尖不朝向球的方向，限制了身体的扭转。上身倾斜度不够，导致踢球时双腿斜向上摆动，击球中下部，击球高高。

用脚背前踢球时，支撑脚向前迈一步，膝关节弯曲，上身后仰，踢腿尽量向上摆动以髋关节为轴。当球落在您的头顶上方时，用脚的前部向后钩。这个动作容易出错：上半身后仰不够，膝关节太直，导致踢球的方向向上跑而不是​​向后跑。

当脚背前部被激起踢钩时。先判断来球的跑动路线并确定击球点，然后将球踢起起跳，同时将另一条腿向上摆动，使身体腾空后退，眼睛注视传入的球。另一条腿下摆时，踢腿用大腿带动小腿快速摆动，双腿在空中呈剪刀状交叉，用脚背前部踢球后中部。踢完球后，双臂微微弯曲，手掌向下支撑。在地面上，手指指向球的对面，弯曲肘部。然后背部和手臂依次着地。这个动作很容易出错，就是跳后不敢跳，也不敢后仰。

当你手掌着地落地时，手指的方向不对，可能会导致时间和手腕挫伤。

当脚背前部将球擦过顶时，摆动腿的动作是由后向前及底部，脚底在摩擦地面，脚趾插入底部球的底部，踢的底部，使球从脚趾通过脚朝前向上旋转。这个动作在踢球时容易出错，脚趾没有插入球门底部，导致击球点不正确。

在脚背内侧踢球

是一种利用多块楔骨和足内侧指骨末端接触球的踢法。特点：踢腿摆动幅度大，摆动速度快，踢腿力大。选位的灵活性大，球的方向变化很大。所以可以踢直球、长距离弧线球等，转身踢球也很方便。

基本动作要领：踢定位球时，斜跑，助跑方向与球方向成45°角。支撑脚应以脚掌外缘积极着地，在球侧后方20-25厘米，弯曲膝盖，支撑脚脚趾指向球的方向，并将身体稍微倾斜到支撑脚的一侧。在将脚支撑在地面上的同时，踢腿以髋关节为轴心，大腿带动小腿从后向前摆动，当身体转向球的方向时，膝盖摆动接近于小腿。在球的内侧，球的正上方，小腿做一个爆发性的前摆，脚尖微微向外转，双脚伸直，脚趾扣住，脚趾斜向下。用脚背内侧在后中部踢球（踢高球时，击中球的中下部），踢腿继续随球向前摆动。

容易犯错误：一是支撑脚的位置在后面，踢球时上身后仰，容易将球踢高。二是踢脚尖不够向外，接触部位不正确。三、腿向球的方向没有摆动，形成弧线，让球不碍事。

同样，用脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。作为改进，以下是引入脚背内侧的过顶踢、弧踢和转踢：

搓脚背内侧踢过顶球时，动作方法与踢定位球基本相同。只需将脚支撑在球的侧面和背面，不要将球踢得太直，踢球的下部，并做一个轻微的底切，使球向前向上飞行并旋转。踢脚不随球向前摆动。这个动作很容易出错，因为踢脚没有插入球的底部，击球点不在球的后部和下部，所以球不能旋转。

当脚背内侧转身踢球时，进场跑的倒数第二步应与球的方向稍微相反，即向球的侧面和正面。助跑最后一步起脚时，稍稍起跳，同时身体转向球的方向，支撑脚与脚外侧沿地面，脚趾指向球的方向，上身前倾，膝盖弯曲。在将脚支撑在地面上的同时，踢腿以髋关节为轴心，大腿带动小腿从后向前摆动。膝盖靠近球内侧时，小腿做爆发力前摆，脚稍向外转，脚面伸直，脚尖扣，脚尖朝下，内侧脚背用来击球的背部和中部，用腿踢球。继续带球向前摆动。这个动作容易出错，因为支撑脚的脚趾没有指向球的方向。转身和踢腿动作不连贯，转身时摆腿没有主动跟随前摆。转身时上身不前倾。

用脚背内侧踢弧线球时，用脚背内侧踢球的后部和中部。腿部摆动的方向不经过球的中心。在踢球的瞬间，踝关节向内转上翻，使球沿着一定的弧线进行侧旋运动。当脚踝过硬或过硬时，这个动作容易出错。

在脚背外侧踢球

这是一种用脚背外侧触球的踢法。

特点：除了脚前踢球的特点外，还具有脚踝灵活性更大、踢球时摆腿方向变化多等优点。主要方法。

基本动作要领：踢定位球（直球）时，进路、支撑脚的位置和踢腿的摆动与在脚背前踢球基本相同。只需用脚背外侧触球即可。在踢腿膝盖接近球顶的瞬间，小腿进行爆发力前摆时，膝盖和脚趾向内转，脚背挺直，脚趾扣，外侧脚背用来踢球的背部和中部，踢球后腿继续随着球向前摆动。

容易出错：

首先，在踢球时，膝盖和脚趾转动不够，导致与球接触不正确。

第二，支撑脚向后放，使踢球时身体向后倾斜，踢球后背下部，使球高高抛起。

从脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。但是，在比赛中，脚背外侧经常被用来踢球或扫球。作如下介绍：

用脚背外侧踢弧线球时，支撑脚应放在球侧后方约15-20厘米处，踢脚脚踝用力，脚背外侧踢到球的后部和中部，摆动腿的方向不要越过球的中心，在支撑脚的一侧继续向前摆动，以增加球的旋转。这个动作很容易出错，因为踢脚的脚踝不够强壮，而且摆动腿的方向更接近球轴。

在脚背外侧踢球时，踢腿以膝关节为轴快速侧向或向前摆动。击球时，踝关节快速转动将球弹出，踢脚快速缩回。通过这种踢法，可以将球快速踢到踢脚的外侧或侧面。

踮脚

这是一种脚尖触球的踢球方法。

特点：踢腿的摆动幅度大，摆动速度快，踢球的重点集中，球速快有力，但因接触面小，球的准确性较差在脚趾和球之间。

基本动作要领：用脚趾踢球与在脚背前踢球大致相同，将脚支撑在球后侧。

击球时脚趾抬起，脚趾和踝关节紧张稳定，脚趾稍微偏离球的后部和中部

1 简述踢球技巧（足球）的五个环节

踢球的技术动作包括五个动作环节，即踢球前的助跑、支撑脚的选择、踢腿的摆动、脚触球的位置、前倾踢球的动作。

球前的方法是获取身体向前运动的速度，并调整人与球的位置和方向的关系，从而选择合适的支撑脚位置来创造准确踢球和增加踢球力量的条件。三到五步的方法要平稳有节奏，方法的最后一步要大，支撑脚要从脚跟过渡到脚底。最后一大步的支撑起到刹车支撑的作用，保持平衡，为踢腿创造一个稳定的平衡状态，可以向后摆动，准确地踢球。

支撑脚的选择是助跑最后一大步支撑脚落地点的问题。支撑脚的正确位置应以最大限度地摆动腿部和准确触球为原则。当踢球的方法是直线助跑且支撑脚必须在球的一侧时，支撑脚与球之间的距离应相同。它是 10 到 15 厘米；当倾斜助跑支撑脚需要在球的右侧时，支撑脚应离球20至25厘米。如果是运动的球，还应准确估计球的滚动或飞行距离以及腿部摆动时间，以确保踢球时支撑脚的准确位置。支撑脚的位置选择是否正确，对踢球的准确性和球的力量有很大的影响。应通过学生反复练习，特别是通过踢球的练习，不断加强，才能更好地满足动作要求。 .

踢腿的力量主要来自踢腿的摆动。摆动越大，摆动越快，力量也越大。另外，摆动方向应为正，从后向前摆动，防止由外向内摆动。弧形摆动。挥杆速度不是恒定的挥杆，应该是加速挥杆，尤其是小腿爆发性的挥杆是踢球的关键。

球的质量受到脚与球接触的影响，也就是击球不准的问题。各种踢法都要求踢球的中心穿过球的中心，使球能够直线飞行，从而达到准确的踢球。支撑脚的位置、踢腿的摆动、脚型的控制和身体的协调性都会影响踢球的准确性

希望对你有帮助。

描述踢足球动作的句子

今晚晚餐后，我约了几个朋友去踢足球。我们分成两组开始玩。守门员将球踢出，双方直奔球。半空中，球落到对方手上，对方射门，守门员盯着球，皮球如箭从弦上飞出，守门员猛跳，抱球，对方球员打偏球并打了它。顺着我的腿，守门员把球踢出去，球落在我身上，我抬起腿用力踢球，球进了，进了，我欢呼。

足球中完整的踢球动作过程有哪些环节

踢球的方法有很多种，动作要领也不同，但每一种踢法都包括五个步骤：接近、支撑脚架、踢腿摆动、脚触球、跟随-踢完球后向上动作分段组成。

1。方法：助跑是在踢球前几步。它的作用是调节人与球之间的方向和距离，使踢球时支撑脚能够处于所需的正确位置，从而增加击球的力量。助跑的最后一步较大，为踢腿的全力挥动创造了条件，增加了挥腿的速度，制动了身体的前推力，提高了击球的准确性。进场分为直线进场和对角进场。接近的方向和球的方向与直线接近的方向相同，接近的方向和射门的方向称为对角接近。

2。支撑脚位置：支撑脚的位置应使踢腿的摆动能够达到最大的摆动，发挥最大的速度

有利于踢脚与球准确接触的度数原则和合适的部位。支撑脚的位置一般由所用的踢（脚）法确定。对于需要踩在球侧的踢球，一般离球10-15厘米；对于需要踩在球背上的踢球，一般离球25-30厘米。踢球时，更要把握住支撑脚的位置。由于支撑脚着地时球仍在运动中，因此应计算踢腿向后摆动的时间。例如，在追踢向前滚动的球时，支撑脚落地的位置应稍靠前，以保持与球的适当距离。支撑脚应主动踩在地面上，制动身体向前的力量，膝关节微屈，保持身体平衡，保证腿能充分摆动，踢球自如。因此，支撑脚实际上是一个固定支点。

3。踢腿的摆动：击球力的大小由很多因素决定，但主要取决于踢腿的摆动。它是踢球力量的主要来源，挥杆幅度大，挥杆速度快，踢出的球力量大。球跑得越快，它行进的时间就越长。因此，踢腿的摆动动作是否正确，直接关系到踢球的力量、踢球的速度和跑动的距离。当支撑脚迈步时（进场的最后一步），踢腿的摆动向后摆动。在将脚支撑在地面上的同时，以胡须关节为轴，大腿带动小腿从后向前移动。当膝关节摆动到球的垂直顶部时，小腿加速向前摆动击球。

4。脚触球：包括踢脚部分和台球部分。一般来说，当用脚的某一部位击球的后部和中部时，力通过球的中心，球是直的。在各种活动中踢球时，要准确判断来球的速度和方向，根据球的目标合理选择踢脚和踢脚。带球的零件。在现代足球中，球员已广泛采用弧线球（香蕉球）踢法。 , 这种打法主要是利用脚背内侧或外侧击球。击球的力不通过球的中心，使球旋转并沿一定的弧线跑动。这个球有一定的隐蔽性。另外，还可以用脚背踢前旋。

5.用脚内侧踢球：俗称用足弓踢球，我个人认为足弓的说法不够准确，是说脚内侧更合适。这是一种在脚内侧踢球的方法。特点是脚与球的接触面积大，球准确稳定，易于抓握。但由于需要大腿向前摆动到一定程度，需要外展膝盖弯曲膝盖，所以大腿和小腿的摆动腿是有限的，所以打球的力量比较小。

(1）.在脚内侧踢定位球：直线跑，支撑前最后一步稍大，支撑脚离球侧约15厘米，支撑腿膝关节微屈，在支撑脚落地时，踢腿大腿带动小腿从后向前摆动，向前摆动时，大腿外展。膝关节靠近球顶，小腿爆发性摆动，脚跟在触球前送出，脚内侧形成的平面与球的方向垂直踢脚与地面平行，脚尖微抬，踝关节功能性紧张固定脚形，身体随球移动，髋关节向前移动。

(2）. 用脚内侧将球踢到空中：根据来球的速度和轨迹及时将球移动到位，抬起踢腿的大腿并外展它，弯曲小腿并围绕额轴向后摆动，并用小腿围绕额轴运动。球的中间。

(3）从各个方向踢地面球时应考虑脚内侧：

A：在脚触球的瞬间，能否保证支撑脚与球的相对位置与踢定位球时基本一致。

B：球的方向要考虑球接触脚时的入射角和球的速度。

C：由于来球的方向不同，踢腿的摆动主要依靠小腿的爆发性摆动。

(4): 用脚内侧踢球：根据来球落点、支撑脚位置和对方落点及时移动到正确位置踢定位球时球应保持相对位置，踢腿摆动，踢定位球时也是如此。用脚内侧击球的中部，就像球击球时从地面弹起一样。地。

足球的三个动作描述句

桑切斯用砍刀绕过人墙直奔球门，法比安斯基用圆臂轻轻将球扑出。

罗西基在中场骑单车后突然停下并改变方向。施魏因施泰格无法反应，被捷克球星撞倒在地。

魔术师厄齐尔左脚轻轻卸掉默特萨克的长传，脚尖顶起，皮球越过伊万诺维奇，找到后场的吉鲁。陆转头看了看月亮，把球扔到了远处的角落。

足球比赛的动作描述

运动员在场上，你看，一个个站在场上，信心满满，仿佛要进球似的。此时，他们都站在各自的位置上，前锋、中锋、后卫和守门员。 As soon as the referee whistled, the athletes attacked each other like a charge. There were no goals in the first two games. In the third game, the athletes stood on the field with full confidence. The whistle sounded again. The cheerleaders standing aside cheered the athletes with their slogan: "Five 八、58 is refreshed, 5八、May 8 wins home, come on, come on, 5八、May 8!" They went on with each other's players for a long time, and one player suddenly kicked him The ball was kicked into the goal, "Victory, victory, we've won!" The athletes and cheerleaders jumped and shouted excitedly!

Suddenly, a player in the second class made a mistake, and the ball rolled to the feet of Zhu Wenbo, who is known as the "Scud" in our class. I saw that he first stabilized the ball, took it lightly, passed the opponent's interception, and quickly Run to the restricted area. Zhu Wenbo took the ball to the right of the goal, raised his foot and shot hard, and the ball rushed through the bottom of the net in a beautiful arc.是的！ Zhu Wenbo very

good! Although the athletes on the field are sweating, no one is to be outdone. We all feel the fun that football brings to us

The game is getting more and more intense. Although our team leads by one point, we still dare not underestimate the enemy. This time, Tai Rui took the opportunity of the opponent's defense to bring the ball to the left. At this time, Yang Zhe was already on the left side and was fighting with him, Tai Rui dribbled the ball steadily. not good! Yang Zhe was about to tackle him when Tai Rui flashed, passed Yang Zhe's "Ghost Gate", and passed the ball to his teammate Guanfeng. Guanfeng was in the penalty area, facing the incoming ball, and shot the opponent's goal angrily. The goalkeeper had no time to make a save and could only watch the ball break through the net.

Sweat~~ long wet hair~ wonderful dribbling~ swift breakthrough~ the excitement of scoring a goal~~ the sadness of failure~~ the annoyance of not scoring a penalty~ the loss of missing a chance

The game has officially started, and I will be the kicker for my team. At the beginning, I kicked back with my right foot, and I passed the ball to Dong Yue. Dong Yue took the ball, kicked the ball lightly, and rushed towards the opponent's goal, but it was as simple as I imagined. The players are not vegetarian, and several people came up at once to grab Dong Yue's ball. Dong Yue was at a loss for a moment, so he kicked the ball back hard. Who would have guessed that he would pass the ball to Sun Yongcheng. Sun Yongcheng is his master and is best at shooting from a distance. With a big foot, the ball flew from under his feet, I jumped hard, hit the ball hard, and the ball passed to me to the feet of a player on my team. He borrowed my strength, kicked with his right foot, and the ball went in! I was so happy that I jumped three feet high

Technical action of kicking the ball

Inside kicking (also known as arch kicking):

Kicking the ball with the inside of the foot is a kicking technique that is used more in football matches. Because the inside of the foot contacts the ball with a large area, it is easy to control the direction of the ball, so the accuracy is strong. Often used for close-range passing and shooting, as well as "two-pass-" tactical cooperation.

Movement essentials: When kicking the ball, support the foot at about 15 cm behind the side of the ball, bend the knee slightly, lift the kicking foot slightly backward, turn the knee outward, raise the toes slightly, and accelerate the calf when swinging forward. Quickly turn your feet 90 degrees outward, the soles of the feet are parallel to the ground, and the ankles should be forced to touch the back and middle of the ball with the inside of the foot (below the bone and in front of the calcaneus) to kick the ball straight ahead (picture 1)). When passing the ball to the left, align the inside of the passing foot with the direction of the ball, swing from right to left, and pass the ball out by pushing or tapping. When passing the ball to the right, use the forefoot as the axis to support the body Twist to the right, so that the inside of the passing foot is aligned with the direction of the ball. When the ball is passed directly in the air, the thigh is lifted first before kicking the ball, the calf is dragged behind, and the inside of the foot is aligned with the direction of the ball. Use the calf to swing flat. Knock the middle of the ball (picture 2), if you want to kick a low or high ball, you can touch the upper or lower middle of the ball.

When beginners practice kicking with the inside of the foot, they are often prone to the knees of the kicking leg not turning enough, the toes not raised or the feet being too relaxed, failing to touch the ball with the correct part of the inside of the foot, or the kicking leg Excessive tension leads to bad movements such as movement deformation. In this way, the direction of the kicked ball is often inaccurate, the power is not well mastered, or the use of the calf to accelerate the forward swing kick becomes a straight-leg sweep. Therefore, special attention should be paid to the correctness of the movements in the practice.

Practice method:

(a) Repeat the exercise without the ball according to the above correct action methods and steps. If you have the conditions, you can also use a solid ball to do touch ball exercises to experience the essentials of the action.

(b) You can do the inside-foot passing practice facing the wall, repeating with the left and right feet.

(c) After you become proficient in the above exercises, you can do continuous in-situ and on-the-fly passing with your partner.

Playing with the inside of the foot is prone to mistakes:

A kicking leg is not fully bent and abducted, and the toes are not raised

B's leg swing is too tight, limiting the swing speed.

C Straighten the knee when the kicking leg swings forward, forming a straight-leg sweep kick.

D tilts the upper body to the side of the kicking leg when D kicks the ball, and turns the sole of the foot inward.