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国奥泰国集训提前感受赛区 一天三练科学有序

时间：2022-12-18 19:08:18 来源：足球天空

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11月5日，中国国奥队在泰国的集训进入第三天，郝伟指导带队的泰国集训一天安排了充实的三堂课，上午球员们在力量房进行一堂身体恢复性训练课进行调整，为此教练组也把午餐的时间推迟到一点半，下午球队开赴训练场前，球队还会在酒店泳池进行一个短暂的激活训练，然后下午五点半球队正式正式场地训练。由于距离明年1月在泰国进行的U23亚洲杯还有两个月左右的时间，因此在泰国集训也能提前感受并适应这里的气候和场地。

处于热带的泰国目前白天气温仍在30度以上，而且9号同泰国国奥队的比赛安排在了下午6点开球，因此球队抵达泰国后将训练时间安排在下午的5点半来进行，这样的气温也更适合球员们的发挥。这堂下午的训练课是一天内训练量最大一次训练，因此次日上午球队会在酒店健身房进行一次恢复调整训练，而中午一点半球队在驻地酒店就餐后各自回到房间休息，在出发前往训练场前还会在泳池里进行一个短暂的放松激活训练，从这样科学有序的训练安排来看，郝伟指导带队的国奥非常注重球队的训练细节。

由于本次集训将持续到10号左右，期间球队将在6号同曼谷当地的RBAC曼谷大学队进行一场封闭教学比赛，另外在9号球队将和泰国国奥队进行一场正式热身比赛，结束同泰国国奥的热身赛后，小伙子们将在11号回国参加在重庆进行的 “大足石刻杯”国际足球锦标赛。

PP体育记者王明浩曼谷报道


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