乒乓指导--是因为射门多多配合配合5人制比赛的作用

如果是因为个人盯人能力差，不妨使用定位防守。每个人都守卫自己的区域并在附近区域提供协助。你必须冷酷果断。就算提升境界，也会打击对手士气的次数。，那么防守会更容易。

如果你在进攻上没有过硬的技巧，建议练习传球，不断的互相传球，达成默契，找到中立的位置再投篮。

在五人制中，你需要接球、传球、射门、配合。

5人制比赛更注重个人能力，攻防快节奏，一般采用人盯人防守。但是，如果团队中的一个人的能力不如对手，那么这种防守方式是不可取的。5人制比赛中守门员的作用更为重要，不仅要保证不丢球，而且作为一名后卫，如果他的能力全面，不仅可以增强防守，还可以提高攻击。

规则：1、球场区域：比赛场地为长25-42米，宽15-25米的长方形。两条较长的线称为边线，两条较短的线称为球门线。

2、半场区：球场分为两半，每一半都有一个禁区。

3、罚球区：以球门柱内侧为中心，画一条半径为6米的圆弧，一端与球门线相连，另一端与一个3.@ > 16 米长，与球门线平行。这两条弧线和一条直线与球门线之间的区域称为禁区。

4、 点球点：在垂直于场地6米处的两条球门线的A点做一个明显的标记，称为点球点。

5、换人区：在替补席每半边的边线上，应垂直于边线画两条长80厘米（场内40厘米，场外40厘米）的线，并且在半场中间距离中线5米处。换人时球员进场或离场，应在这两个长5米宽80厘米的换人区进行。

6、球门：两个球门柱内侧的距离为3米，横梁底边到地面的距离为2米。

7、Ball：比赛中使用了4号球。经裁判员批准，比赛期间不得更换比赛用球。

8、球员人数：'应该有两队参加比赛，每队不超过5名球员，包括1名守门员。每支球队每场比赛可能有2名替补队员。比赛中因队员被罚出场，场上队员（包括守门员）少于3人的，必须停止比赛，判对方获胜。

9、笔香时间：每场比赛30分钟五人制足球赛战术 跑位，每半场15分钟（无暂停规定），半场不超过5分钟。如果整场比赛打成平局，则由双方点球决出胜负（见本规则第21条）。

10、球员换人

比赛期间，换人次数没有限制。替补出场的球员可以回到场上替换其他球员。球员可在比赛期间或死球时随时换人，但须遵守以下规则：

（1)离场的球员必须在换人区离场。

（2)场上的球员也必须从自己的换人区进场，并且必须在离场的球员完全越过边线后才能进场。

（3)无论替补队员在场与否，裁判均有权对替补队员行使职权。

（4)当替补上场时，换人程序完成。从此替补成为场上球员，由替补终止。守门员可以与场上任何一名球员交换位置。但必须提前通知裁判，并在比赛变成死球时进行。换人时，如果替补队员在被换下的球员完全离场前进入比赛场地：

(1)停止游戏。

（2)签下替补球员。

（3)替补席上的球员被警告并出示黄牌。

（4)判给球间接任意球，从比赛停止时球所在的地方恢复比赛。如果暂停时球在禁区内，则应判罚在离比赛停止时球所在位置最近的罚球区线上进行换人时，如果替补队员或替补队员没有从指定的换人区进场或离场：

(1)停止游戏。

（2)违规球员被警告并出示黄牌。

（3)对方在比赛停止时球所在的位置获得间接任意球。如果暂停时球在禁区内，则应从距离比赛停止时球所在位置最近的罚球区线。

11、比赛开始：比赛开始前，通过抛硬币选择场地。赢得选项的球队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛。比赛由开球队员将球踢开，裁判员示意后向前移动（球应置于球场中点），可直接开球。球开球前，每位球员应在本方半场内，开球队对方球员也应保持不少于3米的距离。如果球员犯规，裁判将重新开始比赛。踢球者在球被另一名球员触球之前不得再次触球。如果球被触碰，对方在犯规地点踢间接任意球。如果犯规地点在犯规球员的罚球区内，应在离犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球。进球后，负方的一名球员应按上述相同方式恢复比赛。下半场开始时，两队交换场地，开球由上半场开球球队的对手进行。

12、越位：没有越位，球员可以站在场上的任何位置。

13、犯规和不当行为

如果裁判认为队员犯有下列犯规之一，应判给对方队员在犯规地点踢直接任意球：

（1)，踢或试图踢对手；

（2)，绊倒或试图绊倒对手；

(3)，跳到对面玩家；

（4)，撞对方球员，连肩膀都不能用；

（5)，击中或试图击中对手；

（3.0@>，推对方球员。

（3.1@>，拉对方队；

（3.2@>，朝对方吐口水；

（3.3@>，当对方正在踢球或即将踢球时，铲球。守门员被排除在自己的禁区内，但不允许马虎、鲁莽或过度用力；

（13.4@>，故意手球（守门员在自己的禁区内除外）。比赛过程中，无论球的位置如何，如果球员在自己的禁区内犯了以上任何一种犯规五人制足球赛战术 跑位，判罚点球。如果裁判认为队员有下列犯规之一，应判给对方在犯规地点踢间接任意球：

(1)，这个动作很危险；

（2)，球员故意挡住对方不踢球；

（3)，防止对方守门员将球从他手中送出；

（4)，守门员犯了以下犯规。

A. 触摸或控制队友故意踢给他的球；

B. 触碰或控制同队队员直接踢给他的界外球；

C、在球场任何区域（对方半场除外），用手或脚触球或控制球超过4秒。

上述犯规由对方在犯规地点踢间接任意球判定。如果犯规地点在罚球区内，将在离犯规地点最近的罚球区线上踢球。

如果球员犯了以下任何犯规，他将被警告并出示黄牌：

（1)从事非体育行为；

（2)言行不一；

（3)继续违规；

(4)延迟游戏重启；

（5)当角球、界外球、任意球或球门球恢复比赛时，不要离开规定的距离；

（3.0@>未经裁判许可进入或重新进入赛场，或违反其他换人规定；

（3.1@>未经裁判许可擅自离场。当队员违反上述犯规时，应判对方在犯规地点踢间接任意球。如果犯规地点在罚球区区域内，判罚离犯规地点最近的罚球区。在罚球线上。如果没有再犯严重犯规，只给球员一张黄牌。如果球员违反了下列犯规之一，他将被出示红牌：

(1)严重犯规；

（2)暴力；

（3)互相吐口水或向他人吐口水：

（4)故意手球扰乱对方球门或明显进球机会（不包括守门员本方禁区）；

（5)利用犯规破坏对方球门明显的进球机会，本次犯规可判任意球或点球；

（3.0@>使用攻击性、辱骂性或辱骂性语言；

(3.1@>在同一场比赛中收到第二次警告。如果一名球员犯了(3.0@>或(3.1@>)的犯规但没有犯下其他犯规，裁判将停止比赛，在犯规地点判给对方间接任意球，如果犯规地点在罚球区内，应在离犯规地点最近的罚球区线上踢。被罚下，不得再次参加比赛，也不得坐在替补席上。

14、任意球分为直接任意球和间接任意球。直接任意球可以直接射入对方球门。间接任意球只有在球在进场前接触到另一名球员时才得分。踢任意球时，所有对方球员必须距离球至少 5 米，直到比赛进行，当比赛进行时球被踢或触碰。踢任意球时，必须将球定位，在其他队员触球之前，踢球的队员不得再次触球。如果犯规在罚球区内，将在离犯规最近的罚球区线上踢球。如果任意球方在 4 秒内未能将球踢出，则判给对方踢间接任意球。

15、 点球

比赛进行中，如果球队在本方禁区内违反直接任意球的犯规规则，则由对方主罚点球。主罚点球时，必须确定主罚球员，并将球置于罚球点。除踢球员和对方守门员外，其他球员应在场上和禁区外，在罚球点的后方或两侧，距离罚球点至少5米。对方守门员应在本方球门柱之间的球门线上面对罚球队员，直到罚球队员被踢出。主罚球员必须将球向前踢，并且在另一名球员触球之前不得再次触球。当球被踢出并向前移动时，比赛开始。点球可以直接得分。每半场结束时，应允许加时赛完成点球。如果在比赛进行中，在上半场结束时或比赛结束时长时间或在比赛结束时，球在越过球门柱前和横梁下触及其中一个或两个球门柱重罚点球，横梁、守门员进门，判为制胜球。防守队员犯规，如果球没有进入球门，应重新踢球。如果球进入球门，则得分有效。主罚队员的队友犯​​规，如果球进入球门，应重新踢球。如果球没有进入球门，则不应重新踢球。如果踢球者在踢球后犯规，

16、 踢球

当整个球越过边线时，无论是在地面上还是在空中，应判给在球出界点最后触球的球员的对手掷界外球。掷界外球的球员必须将球保持在边线上，并且可以向场上任何方向踢球。踢球时，脚的任一部分在边线上或在边线外的地面上。主罚球员必须在控球后4秒内将球踢出。在球接触其他球员之前，球员不能再次接触球。一旦球被踢或触到，比赛就开始了。对方球队在踢球前必须距离球至少 5 米。掷界外球不能直接得分。

如果踢球者在另一名队员触球之前再次触球，则应判对方在犯规地点踢间接任意球。如果犯规在罚球区内，将在离犯规最近的罚球区线上踢球。如果出现以下情况，对方球队将重新踢球：

(1)没有按规定方法踢出；

(2)不要在球出界的地方掷界外球；

（3)控球后4秒内踢球失败；

（4)任何其他违反比赛规则的行为。

17、球门球

当整个球越过球门线时，无论是在地面上还是在空中，最后触球的球员是进攻球员，并且按照规则不是进球得分情况，防守守门员应从禁区内的任何一点获得球权。球一出禁区就开始比赛。如果球没有直接扔出罚球区，则应重新扔。守门员在另一名队员触球前不得再次触球，否则应判对方在犯规地点踢间接任意球。踢球门球时，对方应在球出罚球区前在罚球区外。如果守门员在比赛进行后接到队友的回传球，应判对方在离犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球。如果守门员在控球后 4 秒内未踢出球门球，应判给对方在距犯规地点最近的罚球区线上的间接任意球。球门球不能直接进球。

18、角球

当整个球越过球门线时，无论是在地面上还是在空中，并且最后触球的球员是防守球员时，角球应由进攻球员踢。角球应从离出界球最近的角弧处踢。踢球或触球时进行比赛。对方球队在踢球前必须距离球至少 5 米。角球队员在其他队员触球前不得再次触球，否则应判对方在犯规地点踢间接任意球。

如果开出角球的球员在获得球权后4秒内未能将球踢出，则判给对方在角球弧内踢间接任意球。角球可以直接打入对方球门。

19、打死球

在下列情况下比赛为死球：

（1)球在空中或地面上整个越过球门线或边线时；

(2)当比赛被裁判停止时。

在所有其他时间，游戏应被视为正在进行，包括以下情况：

(1)球从立柱或横梁上反弹；

(2)球从裁判员或第二裁判员身上反弹；

20、如何取胜

当整个球从两个球门柱之间和横梁下方越过球门线，并且进攻方（包括守门员）的手或手臂没有将球投掷、携带或故意阻挡进入球门时，它被认为是攻击。方赢球。比赛中进球最多的球队获胜。如果比赛中双方得分或进球数不相等，则由双方点球决出胜负（点球多的一方为胜队）。）。

21、点球规则

比赛中必须用点球决胜负的，应当遵守下列规定：

(1)主裁判选择点球进球；

（2)裁判采用投币方式，双方队长猜对的队伍先踢；

（3)双方5人轮流比赛，每队5次；

（4)正常比赛结束，罚球点球前，一队的合法人数多于对方的人数，超出的数要扣除，并通知裁判员名单和被扣球员的人数；

（5)如果在第 5 次踢球完成之前，双方的进球数都超过了对方的进球数，则无需再踢球：

（3.0@>如果两队打了5次，两队进球数相同或两队均未进球，点球按相同顺序继续进行，直到两队踢球次数相等且一球队比另一支球队多，直到球队再进一球；

（3.1@>在上述情况下，即第一轮打完5次后，必须继续踢点球，剩下的球员应该继续打。只有当球队中的每个球员都有打完之后可以进行新一轮

罚点球；

（3.2@>被罚下场的球员不允许主罚点球；

（3.3@>任何有资格获得点球的球员都可以与守门员互换位置。

22、红黄牌：

比赛中被裁判出示红牌或在同一场比赛中出示两张黄牌的，将立即停赛，离开替补席的球员将被红牌罚下2分钟。如果对手在两分钟内进球，则无需等待两分钟换人。如果受罚方进球，则必须等待两分钟才能进行替补。被罚出场的队员的替补队员在死球时，经裁判员许可后，方可进入场内。