在踢足球的时候该注意些什么？校园体育运动安全小常识
足球是一项大家都非常喜欢的常见运动。和篮球一样，足球也是一项活动量大、对抗激烈的运动。那么踢球要注意什么？
足球注意事项的足球安全提示
（1)在足球运动中，由于跑步量大，技术动作幅度大，出汗量大，应穿宽松、透气、吸汗的运动服，足球鞋应是具有防滑帆面和橡胶鞋底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时运动时不宜穿皮面钢钉比赛鞋，以免对自己或他人造成不必要的伤害。
（2)尽量不要在场地和设施不符合要求的地方锻炼，比如场地不平整，碎石杂物较多，容易造成关节扭伤、骨膜损伤、足跟拉伤等等。硬水泥地板也和踢足球不同，最好选择平坦的草地或者专用的足球场。
（3)在开始运动前，应该做一些温和的热身运动，运动量小。当心率和体温升高时，逐渐增加运动的强度和速度，这样不仅可以帮助肌肉活动效率还可以润滑关节有关足球的常识，防止运动损伤，在追球的过程中，注意安全，不要推搡，懂得及时躲避足球的安全。
校园运动安全提示
一、体育课注意安全注意事项：
体育课是小学锻炼和增强体质的重要课程。体育课的训练内容是多种多样的，因此，根据训练内容和使用的器材，安全上的注意事项也不同。
1.冲刺等项目必须按照规定的跑道进行，不能越过跑道。这既是比赛的要求，也是安全的保证。尤其是冲向终点线的时候，更要遵守规则，因为此时身体的气势非常强劲，精力集中在比赛中，心神毫无防备。
2.跳远，一定要严格按照老师的指示跑跑起跳。跳跃前，前脚应撞在木跳板上，跳跃后应落入沙坑。这既是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3.投掷训练时，如投掷垒球、药球、沙袋等，必须按照老师的密码进行。其中一些运动器材又硬又重。如果擅自这样做，可能会撞到别人或被自己撞到，造成伤害甚至危及生命。
4.在进行单杠、双杠和跳高训练时，必须在器械下方准备一块需要厚度的垫子。如果你直接跳到坚硬的地面上，它会伤害你的腿关节或后脑勺。做单杠和双杠动作时，应采取各种有效的方法，防止双手握杆时打滑，避免从杆上掉下来伤到身体。
5.做跳马、跳箱等跳跃训练时，器械前应有跳板，器械后应有防护垫。同时，老师和同学要站在设备旁边进行保护。
6.垫子上的运动，如来回滚动、俯卧撑、仰卧起坐等，做动作时一定要认真、认真，以免造成扭伤。
7.在参加篮球、足球等运动训练时，一定要学会保护自己，在打架时不要鲁莽伤害他人。在这些竞技运动中，自觉遵守比赛规则对安全至关重要。
二、参加竞技运动注意安全：
学校运动会比赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多。安全问题非常重要。
1.遵守现场纪律，服从调度指挥，是确保安全的基本要求。
2.没有比赛项目的学生不得在赛场内行走或比赛有关足球的常识，应在指定地点观看比赛，避免被投掷的垒球、药球等伤害，避免与学生发生碰撞参加比赛。
3.为比赛做好准备。
4.春秋两季要穿轻便的运动服去上课。
5.赛前不要暴饮暴食或喝太多水。比赛前半小时内，可以吃一些巧克力来增加热量。
6.比赛结束后，不要马上停下来休息，而是坚持做慢跑等放松活动，让心逐渐恢复平静。
7.剧烈运动后，不要喝太多水，不要吃冷饮，不要马上冲冷水澡。
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