乒乓指导--助跑第一个技巧是触球中的重要组成部分
"
长距离传球是足球比赛的重要组成部分。今天我们将一步步学习如何给队友送出舒适的长传，解开对手的防守。开始吧：
方法
第一个技巧是你的接近足球长传球动作要领，你接近球的方式，因为我们是想让球飞一定的距离，所以我们需要一定的初始动能，如果球离我们的脚太近足球长传球动作要领，会很难让我们及时产生足够的力量将球送到目的地。
虽然球传给了队友，但球还在空中，所以在比赛中，这让防守者有更多的时间靠近山姆，压制他的第一次触球。
图 1 - 功率不足
但是，如果我们让球稍微离开脚部，我们就更容易击球并更快地到达目标。
图 2 - 更快
支撑脚
第二点是我们的支撑脚，我们要确保支撑脚的脚趾指向目标方向，无论我们的脚趾指向哪里，我们的身体都会向那个方向移动，那就是球会落地的地方。
图 3 - 指向
如果我们将脚尖指向图中队友的左侧，你可以看到球自然而然地就到了那里。
图 4 - 飞到另一边
所以相反，我们应该让我们的支撑脚直接指向我们的目标，正如你所看到的，球的准确性大大提高了。
图 5 - 提高准确性
触摸位置
下一个技巧是击球位置，也就是我们想要击球的脚部。在我们想要击球的地方，我们将用脚背鞋带最坚硬的部分击球，它提供最干净的击球。
图 6 - 命中位置
但是我们没有将鞋带平放在球上并像击球技术那样保持直立。
图 7 - 不一样的投篮脚
相反，我们的脚是向外倾斜的，这会暴露出脚的最佳击球部位并帮助我们跟随球。
图 8 - 脚向外倾斜
所以我们必须将支撑腿的膝盖稍微弯曲并向一侧倾斜，这有助于我们的脚保持正确的角度，也有助于我们保持稳定和平衡。因为我们越平衡，你的射门就越干净，我们的传球就越成功。
图 9 - 身体倾斜
同样，在我们击球的中间，我们不能将球击得太低，因为这会使我们更容易切球。你会注意到这里的不同，如果我们把球打低了，你可以看到，到达目标需要很长时间，正如我们在比赛中已经提到的，防守者有更多的时间做出反应，然后开始施加压力。
图 10 - 生命值太低
所以我们要从球的中间击球，但是当我们击球时，我们会切球，因为我们会产生后旋，这对我们的队友来说是最容易控制的。
图 11 - 添加下旋
所以我们可以看到，当击中中路时，它越来越快地到达我的目标，正如我们所提到的，我们将产生后旋。
如果我们踢弧线球，即使球到位，也很难控制，如下图所示，我们可以控制弧线球，但控制球需要更多的时间。
图 12 - 不良控制
所以，如果我们想成为一名顶级球员，我们必须把最舒服的球传给我们的队友，这样他们才能快速控制。注意这里的区别，当球带有回旋时，我们有很好的控制，曲线球和回旋之间有很大的区别。
图 13 - 后旋更容易控制
带球动作
最后一个技巧是我们的后续动作，它不能像射门一样添加各种不同的旋转，可能会转身。
我们必须尽量减少跟随动作来产生后旋，所以当我们击球时，跟随动作应该很小，然后在我们面前跨过，这可以帮助我们减少跟随动作。
图 14 - 带球短裤
还有，当我们跟球的时候，是后仰还是前倾决定了球的高度，如果我们在这种情况下，我们和队友之间没有任何防守球员，我希望球能到达队友更快，我身体前倾，所以我们的脚以更平的角度击球，所以球飞离地面。
图 15 - 切到地面
但是如果我们中间有防守者，我们需要越过他们，我们就会向后倾斜，这会使双脚向后倾斜，这样冲击力会稍微低一点，而冲击力会高一点。
图 16 - 身体向后倾斜
看看这里的区别，如果我们稍微向后倾斜，球就会飞起来，这样它就可以越过我和队友之间的防守球员。
“今天的内容就到这里，更多精彩的足球教学，请继续关注足球之路！
郑重声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
相关阅读
猜你喜欢
-
足球颠球技术的要领，你知道吗？（上）
2022-04-25 -
【教师篇】小学语文基础知识：移动正面运球多
2022-04-25 -
足球场上每个位置的球员都经常使用的一项技能！
2022-04-25 -
脚内侧传球对准确度和精准度要求较高的技术有哪些？
2022-04-13
2022-04-25
单场解盘
